TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Naarmate je dieper in deze meditatie komt, concentreer je op de energiestroom door je lichaam, met name in het gebied van je nieren en blaas. Visualiseer de acupunctuurpunten waarmee we vandaag zullen werken.

Begin met KI3, gelegen aan de binnenkant van je enkel, net achter de botachtige uitsteeksel. Dit punt helpt je nieren te tonifiëren, waardoor hun functie en vitaliteit worden verbeterd. Stel je een warme, helende lichtstraal voor die van dit punt uitstraalt en je nieren voedt en je algehele gezondheid ondersteunt.

Verplaats nu je bewustzijn naar BL23, dat zich op je onderrug bevindt, ongeveer twee vingerbreedtes van je wervelkolom. Dit punt versterkt de nieren verder. Beeld je een solide, aardende energie in die uit BL23 komt en de ondersteuning versterkt die je nieren aan je lichaam bieden.

Nu richt je je aandacht op CV3, gelegen op je onderbuik, net boven het schaambeen. Dit punt reguleert de blaas en bevordert een gezonde stroom en functie. Zie een zachte golf van energie door CV3 stromen, die je blaas reinigt en harmoniseert met de verbonden paden.

Verleg je focus naar ST36, gelegen op je onderbeen, ongeveer vier vingerbreedtes onder je knieschijf, en één vingerbreedte van het scheenbeen af. Dit punt stimuleert je Qi, je levensenergie. Stel je levendige, revitaliserende energie voor die ST36 binnenstroomt en je hele wezen met kracht en vitaliteit vult.

Concentreer je tenslotte op SP6, gelegen aan de binnenkant van je onderbeen, ongeveer vier vingerbreedtes boven de enkel. Dit punt voedt je Yin, waardoor balans en kalmte in je lichaam komen. Visualiseer zachte, voedende energie die SP6 omringt en je omhult in een gevoel van rust.

Terwijl je deze punten in je bewustzijn houdt, adem diep in en laat de energie vrij stromen. Beeld je in dat de stenen in je nieren zachtjes oplossen, de pijn in je flank afneemt en de helderheid in je urine terugkeert.

Voel de onderlinge verbondenheid van deze punten, die elkaar ondersteunen terwijl ze je lichaam en geest harmoniseren. Laat deze balans binnenin je neerdalen en herstel je gezondheid met elke ademhaling. Omarm de natuurlijke stroom van genezing, wetende dat je lichaam in staat is om een perfecte, constructieve staat te bereiken.