TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Naarmate je dieper in je meditatie komt, visualiseer de zachte stroom van energie door specifieke punten op je lichaam, die je innerlijke landschap harmoniseert en revitaliseert.

Stel je LV3 voor, gelegen op de bovenkant van je voet, tussen je grote teen en je tweede teen. Voel de energie hier verlichtend en kalmerend, die spanning en congestie uit de lever vrijlaat. Het bevordert een gevoel van helderheid en emotionele balans, waardoor prikkelbaarheid en frustratie vervagen.

Breng nu je bewustzijn naar GB34, gelegen aan de buitenkant van je onderbeen, net onder de knie. Stel je dit punt voor als een poort naar de galblaas, die de soepele stroom van energie ondersteunt en vermoeidheid vermindert. Het is als een zachte bries, die stagnatie wegveegt en je geest verfrist.

Focus tenslotte op BL18, te vinden op je rug, in lijn met de onderste rand van je schouderbladen. Stel je dit punt voor als een verbinding met de lever, die zijn ontgiftende rol ondersteunt. Het is als een zachte stroom, die onzuiverheden wegspoelt en vitaliteit herstelt.

In deze meditatieve staat, voel de harmonieuze interactie van deze punten, die elk bijdragen aan de balans en het welzijn van je lever, galblaas en blaas. Terwijl de energie soepel stroomt, visualiseer de vrijlating van eventuele congestie of vermoeidheid, en omarm een staat van emotioneel evenwicht en fysieke verjonging.

Laat deze serene balans je nieuwe normaal worden, en stimuleer een constructief en levendig leven.