وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تستقر أعمق في تأملاتك، تخيل تدفق الطاقة اللطيف عبر نقاط معينة في جسمك، مما ينسق وينعش المناظر الداخلية لديك.

تخيل LV3، الموجود في الجزء العلوي من قدمك، بين إصبع القدم الكبير والإصبع الثاني. اشعر بالطاقة هنا مهدئة ومرخية، تطلق التوتر والاحتقان من الكبد. إنه يعزز الشعور بالوضوح والتوازن العاطفي، مما يسمح للانزعاج والإحباط بالتبدد.

الآن، اجلب وعيك إلى GB34، الموجود على الجانب الخارجي من ساقك السفلى، أسفل الركبة مباشرة. تخيل هذه النقطة كبوابة إلى المرارة، تساعد في تدفق الطاقة بسلاسة وتقليل التعب. إنها كنسيم لطيف، يجرف الركود وينعش روحك.

أخيرًا، ركز على BL18، الموجود في ظهرك، في خط مع الحافة السفلية لشفرات كتفيك. تخيل هذه النقطة كصلة بالكبد، تدعم دوره في إزالة السموم. إنها تشبه مجرى مائي لطيف، يغسل الشوائب ويستعيد الحيوية.

في هذه الحالة التأملية، اشعر بالتفاعل المتناغم لهذه النقاط، كل منها يساهم في التوازن ورفاهية كبدك ومرارتك ومثانتك. بينما تتدفق الطاقة بسلاسة، تخيل إطلاق أي احتقان أو تعب، واحتضن حالة من التوازن العاطفي والتجديد الجسدي.

دع هذا التوازن الهادئ يصبح طبيعتك الجديدة، مما يعزز حياة بناءة ومليئة بالحيوية.