TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Focus je bewustzijn op de punten die je zullen begeleiden naar balans en verlichting van allergieën. HT4, bekend als Lingdao, bevindt zich op de pols, net boven de plooi. Het kalmeert het hart en verzacht emoties, en helpt om spanning vrij te laten die allergische reacties kan verergeren. Visualiseer een zachte warmte die van dit punt uitstraalt, en vrede uitnodigt in jouw emotionele landschap. ST1, of Chengqi, bevindt zich net onder het oog, in lijn met de pupil. Dit punt pakt allergieën in het gezicht aan en nodigt uit tot helderheid. Stel je een kalmerend licht voor dat dit gebied omhult, eventuele irritatie kalmerend en je gelaatstrekken laat ontspannen. Hy6, bekend als Chengjiang, bevindt zich in het midden van de kin. Ook ondersteunt het het welzijn van het gezicht en helpt het symptomen te verlichten. Beeld je een zachte gloed in deze plek voor, die harmonie bevordert en ongemak vermindert. CV20, of Huagai, bevindt zich in het midden van je borst. Dit punt opent het borstgebied, verbetert de ademhaling en verlicht verstopte neus. Visualiseer je ademhaling die vrij stroomt, alsof een zachte golf over je borst spoelt en spanning loslaat. Ten slotte bevindt BV1, bekend als Qichong, zich in de onderbuik. Dit punt ondersteunt de algehele balans en helpt ongemak in de onderlichaam te verlichten. Stel je een aardende energie voor die van dit gebied uitstraalt, je lichaam stabiliserend en een gevoel van rust bevorderend. Terwijl je je op deze punten concentreert, laat een golf van ontspanning over je heen spoelen, waarbij de reacties van je lichaam op allergenen worden geharmoniseerd. Stel je voor dat elk punt gloeit en pulseert met genezende energie, en de balans en rust van binnen herstelt. Omarm deze natuurlijke staat van welzijn en laat elke spanning of ongemak los. Je bent op een reis naar harmonie en gezondheid.