中医学レシピ

BioCoherence Meditation

アレルギーからのバランスと解放に導くポイントに意識を集中させてください。HT4、またはリンガオとして知られるポイントは、手首にあり、折り目のすぐ上に位置しています。これは心を落ち着け、感情を和らげ、アレルギー反応を悪化させる緊張を解放するのに役立ちます。このポイントから優しい温かさが放射しているのを想像し、あなたの感情的な風景に平和を招き入れてください。ST1、またはチェンチーは、目のすぐ下、瞳と一直線の位置にあります。このポイントは顔のアレルギーに対処し、明快さを招きます。このエリアを包み込む穏やかな光を想像し、あらゆる刺激を和らげ、顔の特徴をリラックスさせます。Hy6、またはチェンジャンは、あごの中心に位置しています。これも顔の健康をサポートし、症状を軽減するのに役立ちます。ここに柔らかな輝きを思い描き、調和を促進し、あらゆる不快感を軽減します。CV20、またはフアガイは、胸の中心に位置します。このポイントは胸部を開放し、呼吸を改善し、詰まりを和らげます。あなたの呼吸が自由に流れるのを想像し、優しい波が胸に寄り添い、あらゆる緊張を解放します。最後に、BV1、またはチーチョンは、下腹部に位置しています。このポイントは全体のバランスをサポートし、下半身の不快感を軽減します。このエリアから放射するグラウンディングエネルギーを思い描き、体を安定させ、落ち着きを促進します。これらのポイントに焦点を当てているとき、リラックスの波があなたを包み込み、アレルゲンに対する体の反応を調和させることを許してください。各ポイントが癒しのエネルギーで輝き、脈動しているのを思い描き、内なるバランスと静けさを取り戻してください。この自然な幸福感を受け入れ、緊張や不快感を手放してください。あなたは調和と健康への旅に出ています。