TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer de harmonieuze stroom van het lichaam terwijl je bewustzijn brengt naar de acupunctuurpunten die de gezondheid van de darmen ondersteunen.

Eerst, richt je op ST37, gelegen aan de buitenkant van het onderbeen, ongeveer vier vingers onder de knie. Dit punt is als een zachte stroom, die helpt de beweging binnen de darmen te reguleren, ongemak te verlichten en balans te bevorderen.

Nu, verplaats je aandacht naar CV6, gelegen op de onderbuik, ongeveer twee vingerbreedtes onder de navel. Dit is een centrum van vitaliteit, een bron van energie die de spijsverteringsprocessen ondersteunt en de kern versterkt, waardoor warmte en stabiliteit naar je buikgebied worden gebracht.

Tot slot, concentreer je op LI11, dat zich aan het uiterste einde van de elleboogplooi bevindt wanneer de arm gebogen is. Dit punt werkt als een koele bries, die hitte vrijlaat en de eliminatie van toxines vergemakkelijkt, waardoor het helpt bij het verlichten van buikspanning en het bevorderen van duidelijke, regelmatige stoelgang.

Stel je voor dat deze punten samen werken, een symfonie van balans binnen je spijsverteringssysteem creërend. Voel de zachte harmonisatie van energieën terwijl ze zich alineeren om het natuurlijke ritme van de darmen te herstellen, en ze begeleiden naar hun perfecte, normale en constructieve staat.