TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten die kunnen helpen bij het verlichten van seizoensgebonden allergieën en het bevorderen van balans en comfort in het lichaam. LI4 (Hegu) bevindt zich in het weefsel tussen de duim en de wijsvinger. Dit punt helpt bij het verlichten van hoofdpijn en druk in de sinussen, en kalmeert de immunrespons op allergenen. LI11 (Quchi) is te vinden aan de buitenrand van de elleboogplooi. Het staat bekend om zijn vermogen om ontstekingen te verminderen en de capaciteit van het lichaam te ondersteunen om externe pathogenen te bestrijden. LU7 (Lieque) ligt net boven de pols, aan de binnenkant van de arm. Dit punt is gunstig voor het ademhalingssysteem en helpt bij het reinigen van de luchtwegen en het verlichten van symptomen zoals een loopneus en hoest. BL13 (Feishu) bevindt zich op de rug, ongeveer anderhalve inch van de wervelkolom op het niveau van de derde thoracale wervel. Dit punt versterkt de longfunctie en stimuleert het immuunsysteem, wat de algehele ademhalingsgezondheid verbetert. ST36 (Zusanli) bevindt zich aan de voorkant van het been, vier vingers onder de knieschijf en een vinger lateraal ten opzichte van het scheenbeen. Dit punt is beroemd om zijn rol in het verhogen van energie en veerkracht, het ondersteunen van de spijsvertering en het versterken van het immuunsysteem. Terwijl je je op deze punten concentreert, stel je dan een milde energiestroom voor die de longen voedt, de sinussen reinigt en de ogen kalmeert. Stel je voor dat het lichaam harmonieus reageert op de veranderende seizoenen, allergenen effectief beheert en het evenwicht in het immuunsysteem herstelt. Laat deze visualisatie je gevoel van welzijn en rust verdiepen.