중국 전통 의학 레시피

알레르기 완화: 불안 및 피부 자극 완화

알레르기 불안 19: TH11, ST26, Ha1, GV18, TV5

(불안, 코막힘, 가려운 피부, 안절부절)

이 레시피는 TH11(청랭원)를 사용하여 기를 조절하고 ST26(위링)을 통해 소화 및 감정을 다루며, Ha1(청기)로 얼굴 증상을, GV18(강견)으로 머리를 맑게 하고, TV5(기혈)로 하복부를 겨냥하여 알레르기 불안을 목표로 합니다. 감정 균형을 지원합니다. 금기 사항: 눈 근처에서 Ha1을 피하십시오. 두피 상태에서 GV18을 사용할 때 주의하십시오.

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BioCoherence Meditation

편안함을 계속 느끼면서 긴장이 있을 수 있는 신체의 부위에 집중하세요. 알레르기 불안과 관련 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 침술점을 탐색해 보겠습니다.

TH11은 팔 뒤쪽, 팔꿈치 바로 위의 움푹 들어간 곳에 위치하여 기 흐름을 조절하는 데 도움을 줍니다. 이 지점을 통해 부드러운 에너지 파동이 흐르는 모습을 시각화하여 감정 상태를 조화롭게 하고 불안을 덜어줍니다.

다음으로 ST26을 고려하세요. 왼쪽의 갈비뼈 아래에 위치하며 소화와 감정적 균형과 관련된 지점입니다. 이 영역을 밝혀주는 부드러운 빛을 상상하여 위장을 진정시키고 감정적 혼란을 완화합니다.

이제 Ha1로 주의를 이동하세요. 이는 눈의 안쪽 모서리에 위치하여 얼굴 증상을 다룹니다. 이 지점을 감싸는 따뜻하고 치유적인 에너지를 상상하여 가려움증이나 불편함을 완화합니다.

이제 GV18로 이동하세요. 이는 머리 꼭대기, 정수리 바로 위에 위치해 있습니다. 이 지점은 마음을 맑게 하고 명료성을 향상시킵니다. 마음 속을 스치는 상쾌한 바람을 상상하여 안개를 걷어내고 명확성을 가져옵니다.

마지막으로 TV5에 집중하세요. 이는 하복부에 위치하며 하체를 지지하고 감정을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 이 영역에서 방출되는 따뜻함을 상상하여 안정성과 편안함을 제공합니다.

이 지점들과 그것들이 당신의 몸에 미치는 영향을 시각화하면서 깊게 숨을 쉬도록 하세요. 매번 들이마실 때마다 평온함과 균형을 초대하고, 매번 내쉴 때마다 긴장이나 불편함을 풀어주세요. 몸의 자연스러운 흐름을 신뢰하고 완벽한 조화 상태로 돌아가게 하세요. 이 순간을 포용하며 내면의 평화와 행복을 기르세요.