중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

당신의 몸에 대한 인식을 집중하고 깊이 이완할 수 있도록 하십시오. 만성 피로 면역 16 레시피와 관련된 침술 지점을 시각화하면서 에너지가 당신을 통해 흐르는 것을 상상해 보십시오. 먼저 SP17에서 시작합니다. SP17은 당신의 갈비뼈 측면, 가슴 선 바로 아래에 위치합니다. 이 지점은 당신의 비장을 영양 공급하여 에너지와 소화를 향상시킵니다. 이 지역에서 방사되는 따뜻함을 느끼고 당신의 활력을 보충하세요. 다음으로는 ST38로 이동합니다. ST38은 무릎 바로 아래 약 두 손가락 너비에 위치한 하퇴부에 있습니다. 이 지점은 하체를 지탱하고 Qi를 증가시켜 당신을 지구에 연결하고 힘을 회복하는 데 도움을 줍니다. 이 지점에서 올라오는 안정적인 에너지 흐름을 상상하고 당신을 지구와 연결하세요. 이제 턱에 위치한 Ha4를 시각화합니다. 이 지점은 얼굴 에너지를 돕고 면역 체계를 지원합니다. 부드러운 빛이 당신의 얼굴을 감싸고 건강과 활력을 증진하도록 허용하세요. 중심에 위치한 CV16으로 초점을 이동하세요. 이 지점은 당신의 가슴 부위를 조절하여 쉽게 그리고 깊게 호흡할 수 있도록 도와줍니다. 편안한 에너지의 파도가 당신의 심장 공간을 정화하고 열어주며 힘과 회복력을 초대하는 모습을 상상하세요. 마지막으로, 손목에 있는 La9로 주의를 돌리세요. La9는 엄지손가락의 바닥 근처에 위치합니다. 이 지점은 당신의 머리와 전체 면역력에 영향을 미칩니다. 당신의 몸 주위에 방어막이 형성되는 모습을 상상하고 면역 방어를 강화하세요. 이 지점들에 대해 명상할 때 깊이 숨을 쉬고 에너지를 흡입하며 피로를 내쉬세요. 이러한 지점의 양육 효과와 조화를 이루도록 허용하고, 매 호흡마다 균형과 활력을 회복하세요. 당신 안의 자연 에너지 흐름을 받아들이고 긴장이나 피로를 풀어주세요. 이 점들 간의 상호 연결성을 느끼고, 어떻게 이들이 함께 협력하여 당신의 에너지와 면역력을 향상시키는지 이해하세요. 이 균형감이 당신 안에 자리 잡도록 하고, 완벽한 건강과 웰빙 상태로 안내하세요.