중국 전통 의학 레시피

알레르기 불안 완화: 감정 및 증상 진정

알레르기 불안 8: BL46, GB1, Hy3, GV5, TH8

(불안, 코막힘, 가려운 피부, 불안정함)

이 레시피는 가슴과 기에 BL46 (Geguan), 눈과 알레르기에 GB1 (Tongziliao), 얼굴 증상에 Hy3 (Juliao), 척추를 조절하기 위해 GV5 (Xuanshu) 및 Qi를 조절하기 위해 TH8 (Sanyangluo)를 사용합니다. 불안과 혼잡을 줄입니다. 금기 사항: 눈 근처에서 GB1을 피하십시오.

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편안하게 쉬는 동안 불안을 덜어주고 관련 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 침술 점에 대한 인식을 높이십시오.

BL46, Geguan으로 알려진 점을 찾아보세요. 이는 등 쪽에 위치하고 있으며, 5번째 흉추의 척추돌기의 아래쪽 경계에서 약 두 손가락 너비만큼 떨어져 있습니다. 이 점은 가슴을 지지하고 기를 조화롭게 하여 평온함을 촉진합니다.

다음으로 GB1, Tongziliao를 찾아보세요. 이는 눈의 외측 각에 위치하고 있으며, 뼈의 움푹 들어간 곳에 있습니다. 이 점은 눈에 영향을 미치는 알레르기 증상을 줄이고 시각의 명료성을 높이는 데 유용합니다.

이제 Hy3 또는 Juliao에 집중하세요. 이는 얼굴에 위치하고 있으며, 광대뼈 바로 아래, 동공과 일직선상에 있습니다. 이 점은 얼굴 증상에 대응하여 불편함을 완화하고 이완을 촉진합니다.

GV5, Xuanshu로 진행하세요. 이는 허리의 아래쪽, 신체의 중앙 라인에 있으며, 2번과 3번 요추 사이에 위치합니다. 이 점은 척추를 조절하고 안정된 느낌을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

마지막으로 TH8, Sanyangluo에 주의를 기울이세요. 이는 팔 안쪽에 위치하고 있으며, 손목 주름에서 약 한 손 너비 정도 위에 있습니다. 이 점은 신체 전체에서 기를 조절하여 전체적인 에너지 흐름을 증진하는 데 도움을 줍니다.

매번 호흡할 때마다 이 점들이 부드럽게 빛나는 모습을 시각화하세요. 그 에너지가 당신의 몸과 마음을 조화롭게 하고 있습니다. 당신을 감싸는 편안함의 파도가 불안을 줄이고, 코막힘, 가려운 피부, 불안감을 줄이는 모습을 상상하세요. 깊게 숨을 들이쉬고 평온함과 균형을 초대하며, 모든 긴장감이나 불편함을 내보내세요.

이 치유 에너지가 자유롭게 순환하도록 허용하여 완벽한 평온과 웰빙의 상태로 돌아올 수 있도록 하세요. 당신의 몸의 자연스러운 흐름을 포용하고, 시간이 지날수록 더 가볍고 편안하게 느껴보세요.