중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

계절 알레르기를 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 침술 지점을 시각화하여 신체 내의 균형과 편안함을 증진하십시오. LI4(합곡)은 엄지와 검지 사이의 살결에 위치해 있습니다. 이 지점은 두통과 부비동 압력을 완화하는 데 도움을 주며, 알레르겐에 대한 면역 반응을 진정시킵니다. LI11(곡지)은 팔꿈치 주름의 외부 가장자리에 위치합니다. 이 지점은 염증을 줄이는 능력으로 알려져 있으며 신체가 외부 병원체와 싸우는 능력을 지원합니다. LU7(열결)은 손목 바로 위, 팔 안쪽에 위치해 있습니다. 이 지점은 호흡기 시스템에 유익하며 기도를 정화하고 콧물 및 기침과 같은 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. BL13(폐수)는 등에 위치하며 척추에서 약 1.5인치 떨어져 있으며 제3흉추의 높이에 있습니다. 이 지점은 폐 기능을 강화하고 면역 체계를 강화하여 전반적인 호흡 건강을 향상시킵니다. ST36(족삼리)은 다리 앞쪽에 위치하며 무릎뼈 아래 4손가락과 정강이 뼈의 옆에 1손가락 거리입니다. 이 지점은 에너지와 회복력을 높이고 소화를 지원하며 면역 체계를 강화하는 역할로 유명합니다. 이 지점에 집중할 때 폐를 영양하고 부비동을 정화하며 눈을 진정시키는 부드러운 에너지 흐름을 상상해 보십시오. 몸이 변화하는 계절에 조화롭게 반응하며 알레르겐을 효과적으로 관리하고 면역 체계의 균형을 회복하는 모습을 상상해 보십시오. 이 시각화가 당신의 웰빙과 평온함의 감각을 더욱 깊게 해주기를 바랍니다.