에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

방광 62 또는 BL62로 알려진 지점에 주의를 집중하세요. 방광은 바깥쪽 발목뼈 바로 아래에 위치합니다. 이 지점으로 부드럽고 차분한 에너지가 흐른다고 상상해 보세요. 이 에너지가 발목에서 시작해 다리를 거쳐 몸 전체로 퍼져나가는 부드럽고 따뜻한 빛으로 시각화하세요.

BL62는 마음과 정신을 조화롭게 하는 관문입니다. 불안, 불안, 불면증을 완화하고 평온한 균형을 가져다주는 것으로 알려져 있습니다. 이 지점은 막힌 곳을 뚫어 에너지가 자유롭고 조화롭게 흐르도록 도와줍니다.

BL62의 빛이 신체의 자연스러운 리듬과 상호작용하여 신체의 균형을 맞추고 균형을 잡아준다고 상상해 보세요. 마음을 진정시키고 스트레스를 완화하며 평화로운 상태를 촉진하는 진정 효과를 느껴보세요. 에너지가 평형 상태에 안착하는 것처럼 생각도 평형 상태에 안착하도록 허용하세요.

이 조화로운 에너지는 모든 불균형을 완벽하고 정상적이며 건설적인 상태로 변화시킵니다. BL62가 가져다주는 평온함을 받아들이고 내면의 평화와 균형의 상태로 안내해 주세요.

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잠시 시간을 내어 발목 바깥쪽, 외측 연골의 돌출부 바로 아래에 위치한 62번 혈자리에 집중해 보세요. 부드럽고 빛나는 빛, 선명함과 힘의 등불로 빛나는 것을 상상해 보세요.

이 혈은 몸과 마음의 조화와 균형을 맞추는 능력으로 유명한 에너지의 샘입니다. 경락계와 깊숙이 연결되어 있어 활력과 평온의 광대한 저장고를 활용할 수 있습니다. 이 에너지를 몸 전체에 따뜻함과 이완을 퍼뜨리는 꾸준하고 맥동하는 빛이라고 상상해 보세요.

깊고 고르게 숨을 쉬면서 방광 62의 에너지가 내 안에서 확장되어 숨을 쉴 때마다 더 강해지는 것을 느껴보세요. 이 에너지가 몸 구석구석에 닿아 긴장이나 불균형이 있는 부분을 비추는 순수하고 빛나는 흐름이라고 상상해 보세요.

이제 분명한 의도를 가지고 이 강력한 에너지를 주의가 필요한 모든 우선순위에 집중하세요. 에너지가 거대한 나무의 뿌리처럼 뻗어나가 몸과 마음, 정신의 각 부분을 만지고 영양을 공급하는 모습을 상상해 보세요. 이 에너지가 모든 장기, 경락, 감정 센터로 자연스럽게 흐르며 지원과 균형, 치유를 제공하는 것을 상상해 보세요.

이 시각화를 유지하면서 62번 방광의 꾸준한 에너지 흐름을 느끼고, 이 명상에서 이어질 특정 우선순위에 에너지를 집중할 준비를 하세요. 에너지가 강하고 흔들림 없이 유지되어 치유와 균형의 토대가 될 수 있도록 준비하세요.