エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

あなたの意識を膀胱62（BL62）として知られるポイントに集中させてください。これは外側のくるぶしのすぐ下に位置しています。このポイントに穏やかで落ち着いたエネルギーが流れている様子を想像してください。このエネルギーを、あなたの足首から広がり、脚を上に進み、全身に広がる心地よく温かい光として視覚化してください。

BL62は心と精神の調和の入り口です。これは不安、不穏、そして不眠を和らげ、穏やかなバランスをもたらすことで知られています。このポイントは、エネルギーが自由に、調和して流れることを可能にし、あらゆるブロックをクリアするのに役立ちます。

BL62の光があなたの体の自然なリズムと相互作用し、それらを整え、バランスを取っている様子を思い描いてください。それがあなたの心を和らげ、ストレスを軽減し、穏やかな状態を促進する様子を感じてください。あなたの思考が落ち着くのを許可してください。エネルギーが均衡の状態に落ち着くのと同じように。

この調和の取れたエネルギーは、あらゆる不均衡をその完璧で正常、建設的な状態に変容させます。BL62がもたらす静けさを受け入れ、それがあなたを内なる平和とバランスの状態に導くことを許可してください。

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ブレインダー62として知られる点に焦点を当てるために、一瞬の時間を取りましょう。この点は、足首の外側に位置し、外果の突出部のすぐ下にあります。それが柔らかく、輝く光で輝いているのを視覚化し、明晰さと強さの灯台のように感じてください。

この点はエネルギーの泉であり、身体と心を調和させ、バランスを保つ能力で知られています。経絡システムと深く結びついており、活力と落ち着きの広大な貯蔵庫にアクセスできるようにします。このエネルギーを、あなたの全存在に温かさとリラクゼーションを広げる安定した脈動する光として思い描いてください。

深く均等に呼吸を続けると、ブレインダー62からのエネルギーがあなたの中で広がり、呼吸ごとに強くなるのを感じてください。このエネルギーを、あなたの体を流れる純粋で輝く流れとして想像し、あなたの体の隅々に達し、緊張や不均衡のあるエリアを照らすのです。

今、明確な意図を持って、この強力なエネルギーをあなたの注意を必要とするすべての優先事項に向けて導いてください。エネルギーが偉大な木の根のように広がり、あなたの体、心、そして魂の各部分に触れて栄養を与えているのを視覚化しましょう。それが全ての臓器、全ての経絡、全ての感情の中心に、サポート、バランス、そして癒しを提供するように流れるのを見てください。

この視覚化を保持し、ブレインダー62からのエネルギーの安定した流れを感じ、次にこの瞑想で続く特定の優先事項に向けてそれをチャネルする準備をしてください。エネルギーが強く、揺るぎなく残るようにし、癒しとバランスの基盤として役立つ準備を整えてください。