Energia és elme struktúrák

BL62: Támogatja az alvást és a relaxációt

Értágító

A láb oldalsó részén, körülbelül 0,5 cun a külső boka alsó széle alatt, a peroneális inak mögötti depresszióban.

A BL62%, más néven Shenmai, általában a szellem megnyugtatására, az inak ellazítására és a fájdalom enyhítésére használják. Különösen hatékonynak számít az álmatlanság, az epilepszia és a fejfájás kezelésében. Emellett jelentős szerepet játszik a test Yin és Yang energiáinak egyensúlyba hozásában.

BL62 pont, más néven a Kiterjesztő Ér, kulcsszerepet játszik a alvás és a relaxáció támogatásában azáltal, hogy elősegíti a Qi (energia) áramlását a testen keresztül. Ez az akupunktúrás pont különösen a tudat nyugtatásához kapcsolódik, ami elengedhetetlen az érzelmi egyensúlyhoz és a mentális tisztasághoz. A Kidney és Bladder meridiánokkal való kölcsönhatása segít szabályozni a test folyadékegyensúlyát és a mellékvese működését, ezáltal növelve a stresszel szembeni ellenállást. Továbbá, a mély relaxáció elősegítésével a BL62 hozzájárul az alvás helyreállító folyamataihoz, amelyek létfontosságúak a fizikai regeneráció és a mentális megújulás szempontjából. Energetikai hatása kiterjed a Nervous System-re is, segít csökkenteni a szorongást és elősegíti a béke érzését. Érzelmileg a BL62 a biztonság és a védelem érzéseivel van összekapcsolva, így értékes pont azok számára, akik érzelmi zűrzavarral küzdenek. E rendszerek harmonizálásával a BL62 hozzájárul az általános vitalitáshoz, biztosítva, hogy a test, az elme és a lélek összhangban legyen és optimálisan működjön, így növelve az egyén jólétét és energia szintjét.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Közösségünk bejegyzései

Alvássegítő: TCM pontok a mély pihenéshez

BioCoherence Personal Guide Meditation

Koncentrálj a tudatodra a Bladder 62, vagy BL62 néven ismert pontra. Ez a külső bokacsont alatt helyezkedik el. Képzeld el, hogy egy gyengéd, megnyugtató energia áramlik ehhez a ponthoz. Vizualizáld ezt az energát mint egy megnyugtató, meleg fényt amely a bokádból kiindulva felfelé áramlik a lábadon, és az egész testedbe jut.

BL62 egy kapu a tudat és a szellem harmonizálásához. Ismert az anxiety, nyugtalanság és insomnia enyhítéséről, mely nyugodt egyensúlyt hozhat. Ez a pont segít tisztázni bármilyen elzáródást, lehetővé téve az energia szabad és harmonikus áramlását.

Képzeld el a fényt a BL62-nél interakcióban a tested természetes ritmusával, összhangba hozni és kiegyensúlyozni azt. Érezd a megnyugtató hatást ahogy az megnyugtatja az elmédet, enyhítve a stresszt és elősegítve a békés állapotot. Engedd meg a gondolataidnak leülepedni, mint ahogy az energia is kiegyensúlyozott állapotba kerül.

Ez a harmonikus energia bármilyen egyensúlytalanságot tökéletes, normális és építő állapotába alakít. Öleld át a nyugalmat amit a BL62 hoz, és hagyd hogy ez irányítson téged a belső békéhez és egyensúlyhoz.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Szánj egy pillanatot, hogy a Bladder 62 néven ismert pontra összpontosíts, amely a bokád külső oldalán található, közvetlenül a laterális malleolus kiemelkedése alatt. Képzeld el, hogy lágy, ragyogó fényben izzik, a tisztaság és erő világítótoronyaként.

Ez a pont az energia forrása, amely híres arról, hogy képes harmonizálni és egyensúlyba hozni a testet és az elmét. Mélyen kapcsolódik a meridián rendszerhez, lehetővé téve, hogy hozzáférj egy hatalmas vitalitás és nyugalom tartalékhoz. Képzeld el ezt az energiát egy állandó, pulzáló fényként, amely melegséget és ellazulást áraszt az egész lényedbe.

Miközben folytatod a mély és egyenletes légzést, érezd, ahogy a Bladder 62-ből származó energia benned terjed, minden egyes lélegzettel egyre erősebbé válik. Képzeld el ezt az energiát egy tiszta, ragyogó áramként, amely áthalad a testeden, elérve minden sarkot, és megvilágítva a feszültség vagy egyensúlyhiány bármely területét.

Most, tiszta szándékkal, irányítsd ezt az erőteljes energiát minden olyan prioritásra, amely figyelmet igényel. Képzeld el, hogy az energia egy nagy fa gyökereihez hasonlóan ágazik el, érintve és táplálva a tested, elméd és lelked minden részét. Lásd, ahogy problémamentesen áramlik minden szervhez, minden meridiánhoz és minden érzelmi központhoz, támogatást, egyensúlyt és gyógyulást nyújtva.

Tartsd meg ezt a vizualizációt, érezve a Bladder 62-ből származó energia folyamatos áramlását, és készülj fel arra, hogy ezt az energiát specifikus prioritások felé irányítsd, amelyek a meditáció folytatásában következnek. Hagyd, hogy az energia erős és határozott maradjon, készen arra, hogy alapként szolgáljon a gyógyulás és az egyensúly számára.