에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

이제 흉곽 바로 아래, 등쪽, 척추 옆으로 살짝 들어간 부분을 부드럽게 집중하세요. 이곳은 이세라고도 알려진 BL49의 위치입니다. 이 혈자리를 차분하고 차분한 에너지로 빛나는 작고 빛나는 빛이라고 상상해 보세요.

이혈은 마음과 감정을 조화롭게 하여 걱정과 잡념을 명료함과 평화로 바꾸는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 빛이 점점 밝아져 온몸에 따뜻함과 평온함이 퍼지는 것을 상상해 보세요. 이 빛이 생각의 균형을 잡아 스트레스나 불안이 사라지고 맑고 고요한 마음만 남는 것을 느껴보세요.

이 지점의 에너지가 몸의 나머지 부분과 조화롭게 상호 작용하여 일체감과 균형감을 만들어내는 것을 시각화하세요. 이 에너지가 소화 기관을 지원하고 위장에 편안함과 편안함을 가져다주며 음식과 감정을 처리하는 데 도움을 준다고 상상해 보세요.

심호흡을 계속하면서 BL49의 에너지가 자연스러운 웰빙 상태와 완벽하게 일치하는 것을 느껴보세요. 이 지점이 생각이 평온하고 감정이 균형을 이루며 몸이 편안한 상태로 안내하도록 하세요. 이 균형이 몸과 마음을 가장 건설적이고 정상적인 상태로 회복시킨다는 것을 알고 내면의 완벽한 조화를 느껴보세요.

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척추에서 손가락 세 개 너비 정도 떨어진 등쪽의 제11흉추에 위치한 BL49라는 혈자리를 찾습니다. 이 혈은 에너지와 지혜의 심오한 저장소이자 몸의 균형과 조화의 등대입니다.

BL49에서 발산되는 따뜻한 황금빛 빛을 상상해 보세요. 이 빛을 따뜻함과 편안함을 발산하며 진정시키는 존재로 느껴보세요. 이 빛이 더 밝고 강렬해지도록 하여 등 전체를 치유의 빛으로 채우세요. 내 존재의 모든 측면에 영양을 공급하고 지탱할 수 있는 힘의 원천이라고 상상해 보세요.

BL49의 빛이 계속 확장되면서 그 에너지가 등을 통해 스며들어 몸 전체로 퍼져나가는 것을 느껴보세요. 경락을 통해 흐르는 에너지를 감지하고 모든 기관과 조직에 도달하여 균형과 활력을 가져다줍니다. 이 에너지는 순수하고 강력하며 어디를 흐르든 조화를 회복할 수 있습니다.

이제 이 에너지를 모아 BL49에서 끌어내어 심장에 활기차고 맥동하는 빛의 구체로 응축하는 데 집중하세요. BL49의 강력한 에너지로 가득 찬 구가 더욱 강해지고 집중되는 것을 느껴보세요. 이 에너지는 여러분이 사용할 수 있는 자원이며, 필요한 모든 방식으로 도움을 줄 준비가 되어 있습니다.

이 에너지의 힘과 잠재력을 인정하면서 이 에너지를 내면에 담아두세요. 이 명상에서 이어질 우선순위에 이 강력한 에너지를 보낼 준비를 하세요. 이 에너지는 주의가 필요한 몸이나 마음의 모든 부분에 지원, 균형, 치유를 제공할 수 있다는 것을 알아두세요.

명상을 계속하면서 이 에너지를 가장 필요한 특정 영역으로 보낼 수 있도록 마음을 열고 받아들일 준비를 하세요.