中医学レシピ

アレルギー性湿疹：かゆみのある肌のための自然療法

アレルギー性湿疹: LI11, SP10, BL13, LU9

(アレルギー性皮膚発疹、かゆみのある斑点、炎症)

このレシピは、LI11（曲池）を使用して熱を取り除き、SP10（血海）を使用して血液を活性化し、BL13（肺腧）を使用して肺を強化し、LU9（太元）を使用して肺機能をサポートすることで、アレルギー性湿疹をターゲットにしています。かゆみと炎症を軽減します。禁忌: 重度の皮膚感染症ではLI11を避け、皮膚の状態ではSP10に注意してください。

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BioCoherence Meditation

アレルギー性湿疹を和らげ、体を調和させる鍼灸ポイントを視覚化しましょう。

LI11、通称・曲池は、外肘のくぼみに位置し、体が熱と炎症を放出する場所です。このポイントを、余分な熱を洗い流し、肌を癒す冷たい流れとして思い描いてください。

次に、SP10、またの名を血海は、内ももの部分に位置し、膝蓋骨の約2指幅上にあります。このポイントが血液を活性化し、循環を促進し、肌を癒す様子を想像してください。体が回復し、バランスを取り戻す力を育んでいます。

BL13、または肺兪は、背中にあり、胸椎の第3椎体のレベルで、脊椎から約1.5指幅離れた位置にあります。このポイントが肺を強化し、呼吸機能を高め、アレルゲンに対する体の防御をサポートする様子を思い描いてください。

最後に、LU9、太淵は、手首のくぼみにあり、親指の根元に位置します。このポイントを、肺を養い、 congestion や irritation を取り除く優しい風として視覚化してください。

これらのポイントに集中し、深く呼吸し、それぞれのエリアに意識を落ち着けてください。熱が消散し、血液が循環し、肺が自由に広がるのを感じてください。このエネルギーが調和して流れ、かゆみや炎症を軽減し、肌を快適で健康な自然な状態に戻すことを許可してください。

呼吸を続け、この視覚化を深め、体の癒しの能力を高めてください。自然なバランスが回復していることを信じ、ウェルネスへの旅を進める体をサポートしていることを知ってください。