エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

あなたの意識をLa15と呼ばれるポイントに集中させてください。これは肩の最も高い位置にあり、外側の端が首と交わるところにあります。このポイントは陽経脈の一部であり、体のエネルギーの流れを調和させるための重要な接点です。このポイントに穏やかで温かい光を視覚化し、それが外に放射し、あらゆる緊張や不均衡を溶かす様子を想像してください。

このポイントがあなたの心に影響を与え、不安を和らげ、明晰さを促進する様子を感じてください。この光が肩に沿って伸び、腕を下り、指先まで届き、静かでバランスの取れたエネルギーの道を作り出す様子を想像してください。

La15が体内の他の重要なポイントとシームレスに相互作用し、あなたの全体的な健康を支えるエネルギーの調和の取れた交換を促進する様子を思い描いてください。深く呼吸をするにつれて、この光があなたを育み、回復させ、あなたの体と心を完璧で正常かつ建設的な状態へと導くことを許してください。

La15の温かさと光が広がり、内側のすべての影響をバランスさせ、穏やかな均衡の状態に達することを許してください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

首の後ろ、髪の生え際と頭蓋骨の底が交わる地点に意識を向けてください。ここがLa15であり、伝統的な中国医学で体の生命エネルギーをサポートし、バランスを取るための深い能力が知られている重要なエネルギーセンターです。

La15に焦点を当てると、このポイントから温かい金色の光が放たれているのを想像してください。この光が強くなり、穏やかでリズミカルなエネルギーで優しく脈打つのを感じてください。この光があなたの首と頭全体を満たし、心の中に静けさと明瞭さを広げていくのを感じてください。

この光がさらに強くなり、あなたの周りの宇宙からエネルギーを引き寄せているのを視覚化してください。それはリソースであり、力とバランスの貯水池です。それが力を集め、ますます明るく輝き、エネルギーの放射する灯台になるまでの様子を想像してください。

今、La15からあなたの体の必要なすべての部分にこの輝くエネルギーが流れているのを思い描いてください。それが経絡を通って移動し、あなたの臓器に到達し、感情を鎮め、あなたの全体のシステムを調和させている様子を思い描いてください。それが触れるすべての領域をどのようにバランスを取り、活性化しているのか、必要なものを正確に提供しているのを感じてください。

この力強いエネルギーを引き続き流れさせ、あなたが吸うたびにさらに強くなるのを許可してください。La15がサポートの水源であり、あなたの存在のすべての部分に癒しとバランスの波を送っていることを知ってください。

このエネルギーが広がるにつれて、オープンで受容的でいてください。これが今後、特定の優先事項に向けられることを知っておいてください。この強力なエネルギーをそれぞれの優先事項に順番にチャネルする準備をし、それらがこのリソースの完全な恩恵を受けるようにしてください。La15の温かさと強さに繋がり続け、次に必要とされる場所にそのエネルギーを導く準備をしてください。