エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

今、あなたの意識を優しくSP21、つまり脾臓21に焦点を当ててください。このポイントは、体の側面に位置し、腋の下と肋骨の下部の中間点にあたります。このポイントから温かく穏やかなエネルギーが放射され、あなたの体全体に平穏とバランスを広げている様子を想像してください。

SP21はエネルギーの流れを調和させるための重要なポイントであり、疲労感を和らげ、全体的な活力をサポートするためによく使用されます。身体的および感情的な健康に深い影響を与え、緊張を解放し、静けさを取り戻す手助けをします。

SP21でのエネルギーを、心を落ち着ける黄金の光として視覚化してください。この光がそのポイントから広がり、あなたの存在のすべての部分に届く様子を見てください。この光はバランスを取り、調和をもたらし、あなたの心と体を完璧な均衡の状態に導きます。

あなたの体のエネルギーネットワークとのつながりを感じ、SP21を活性化することがあなたの全体のシステムをサポートすることを知ってください。深く呼吸し、バランスが整うのを許可し、すべての細胞が理想的で建設的な状態で整い、機能していることを確認してください。この調和の取れた流れから生まれる完全さと幸福感を受け入れてください。

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あなたの体の側面、脇の下と肋骨の下端の中間に位置する脾臓21点に意識を集中させてください。この点は大絡点として知られ、エネルギーとバランスの強力な貯蔵庫として機能します。

このポイントから放射される温かい金色の光を視覚化してください。その優しく、しかし力強いエネルギーがあなたの体全体に広がり、すべてのシステムに調和と相互接続の感覚をもたらします。この光はSP21に蓄えられたエネルギーと情報を表し、あなたの存在のすべての部分を栄養し、サポートすることができます。

深く、安定して呼吸するにつれて、この光が吸うたびに強くなり、より多くのエネルギーを蓄積する様子を想像してください。吐くたびに、このエネルギーがサポート、バランス、または癒しを必要とするあらゆる領域に無理なく流れていくのを感じてください。

今、このエネルギーを構築することに集中してください。呼吸するたびに、この金色の光がより明るく、より強烈になるのを見てください。それが広がり、あなたの体全体をその輝かしい温もりで満たすのを許可してください。その強さと活力があなたの中を流れるのを感じ、それが生じる優先事項に向けられる準備が整っています。

この強力なエネルギーをあなたの中に保持し、必要に応じてそれを指示できることを知ってください。それを資源、あなたの臓器、経絡、感情、他の鍼灸点へのサポートの泉として使ってください。

この瞑想を続けるにつれて、このエネルギーが強く生き生きとしたままであることを許可し、今から焦点を当てる各優先事項に送る準備ができていることを確認してください。

[次の優先事項に進み、SP21のエネルギーがそれぞれに順番に流れるのを許可してください。]