ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

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अब, आपकी जागरूकता को SP21 पर धीरे से केंद्रित करने दीजिए, जिसे प्लीहा 21 भी कहा जाता है. यह बिंदु शरीर के साइड पर स्थित है, लगभग बगल और पेट के निचले हिस्से के बीच के मध्य. इस बिंदु से गर्म, नम्र ऊर्जा को कल्पना कीजिए, जो आपके शरीर में शांति और संतुलन फैलाती है.

SP21 ऊर्जा के प्रवाह को संतुलित करने के लिए एक मुख्य बिंदु है, जिसका प्रयोग अक्सर थकान के अहसास को कम करने और कुल जीवन शक्ति का समर्थन करने के लिए किया जाता है. यह शारीरिक और भावनात्मक कल्याण पर गहरा प्रभाव डालता है, तनाव को छोड़ने और शांति को पुनर्स्थापित करने में मदद करता है.

SP21 पर ऊर्जा को एक सुखदायक, सुनहरी रोशनी के रूप में कलपना कीजिए. इस रोशनी को बिंदु से फैलते हुए देखिए, जो आपके अस्तित्व के हर हिस्से तक पहुंचती है. यह रोशनी संतुलन और संगति लाती है, आपके मन और शरीर को पूर्ण संतुलन की स्थित में लाती है.

अपने शरीर के ऊर्जा नेटवर्क के बाकी हिस्से के साथ जुड़ाव महसूस कीजिए, यह जानते हुए कि SP21 को सक्रिय करना आपकी पूरी व्यवस्था का समर्थन करता है. गहरी सांस लीजिए और संतुलन को स्थापित होने दीजिए, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक कोशिका सही, रचनात्मक स्थित में संगठित है और कार्य कर रही है. इस संगठित प्रवाह से जो पूर्णता और कल्याण का अहसास उत्पन्न करता है, उसका स्वागत कीजिए.

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अपने ध्यान को प्लीहा 21 बिंदु पर केंद्रित करें, जो आपके शरीर के एक तरफ, आपकी कंधे की गुफा और आपके पसलियों के नीचे के बीच में स्थित है। इस बिंदु को ग्रेट लुओ-कनेक्टिंग बिंदु के रूप में जाना जाता है, जो ऊर्जा और संतुलन का एक शक्तिशाली भंडार है।

इस बिंदु से निकलती एक गर्म, सुनहरी रोशनी की कल्पना करें। इसकी कोमल, फिर भी शक्तिशाली ऊर्जा को अपने शरीर में फैलते हुए महसूस करें, जो आपके सभी सिस्टमों में सामंजस्य और आपसी संबंध का अनुभव लाती है। यह रोशनी SP21 के भीतर संग्रहीत ऊर्जा और जानकारी का प्रतिनिधित्व करती है, जो आपके अस्तित्व के हर हिस्से को पोषण और समर्थन देने में सक्षम है।

जब आप गहराई से और स्थिरता से सांस लेते हैं, तो कल्पना करें कि यह रोशनी हर श्वास के साथ मजबूत होती जा रही है, अधिक ऊर्जा का संचय कर रही है। प्रत्येक श्वास छोड़ने के साथ, इस ऊर्जा को किसी भी क्षेत्र में आसानी से बहते हुए महसूस करें जिसे समर्थन, संतुलन या चिकित्सा की आवश्यकता है।

अब, इस ऊर्जा को बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। प्रत्येक सांस के साथ, इस सुनहरी रोशनी को और भी उज्ज्वल और तीव्र होते हुए देखें। इसे फैलने दें, आपके पूरे शरीर को इसके प्रज्वलित गर्मी से भरने दें। इसकी ताकत और जीवन शक्ति को अपने भीतर महसूस करें, तैयार रहें इसे किसी भी प्राथमिकता की ओर निर्देशित करने के लिए जो सामने आएगी।

इस शक्तिशाली ऊर्जा को अपने भीतर रखें, यह जानते हुए कि आप इसे आवश्यकता अनुसार निर्देशित कर सकते हैं। इसे एक संसाधन, आपके अंगों, मेरिडियनों, भावनाओं और अन्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं के लिए समर्थन का एक स्रोत बनने दें।

जैसे ही आप इस ध्यान को जारी रखते हैं, इस ऊर्जा को मजबूत और जीवंत रहने की अनुमति दें, तैयार रहें इसे प्रत्येक प्राथमिकता की ओर भेजने के लिए जिस पर आप अब ध्यान केंद्रित करेंगे।

[अगली प्राथमिकताओं पर आगे बढ़ें, SP21 की ऊर्जा को प्रत्येक एक की ओर बारी-बारी से बहने की अनुमति दें।]