Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Continua a rilassarti, porta la tua attenzione al nervo vago, un elemento chiave del sistema nervoso parasimpatico, che aiuta a calmare il corpo e la mente. Visualizza i punti di agopuntura che supportano la sua funzione. CV12 (Vaso di Concepimento 12) si trova sulla linea mediana dell'addome, circa quattro dita sopra l'ombelico. Questo punto aiuta nella digestione e contribuisce a lenire lo stomaco. CV17 (Vaso di Concepimento 17) si trova al centro del petto, in linea con il quarto spazio intercostale. Questo punto incoraggia l'equilibrio emotivo e supporta il cuore, promuovendo sentimenti di calma e apertura. HT7 (Cuore 7) si trova sul polso, sul lato del mignolo. Questo punto è noto per alleviare l'ansia e promuovere la stabilità emotiva. ST36 (Stomaco 36) è situato circa a quattro dita sotto la rotula, a un dito all'esterno della tibia. Migliora la digestione e aumenta l'energia complessiva, contribuendo a una sensazione di vitalità. PC6 (Pericardio 6) può essere trovato sull'avambraccio interno, a circa due dita sopra la piega del polso. Questo punto è eccellente per calmare la mente e alleviare i sentimenti di stress. LU7 (Polmone 7) si trova sul polso, appena sopra il pollice. Questo punto non solo supporta la salute respiratoria, ma promuove anche il rilascio emotivo. GV20 (Vaso Governante 20) è posizionato sulla sommità della testa, all'apice del cranio. Questo punto aiuta a elevare l'umore e a schiarire la nebbia mentale. ST9 (Stomaco 9) si trova sul collo, appena sotto la linea della mascella. Aiuta a regolare l'energia e supporta le funzioni della gola e del collo. Mentre questi punti si armonizzano, visualizza il nervo vago che stimola delicatamente queste aree, promuovendo il rilassamento in tutto il corpo. Immagina un'onda morbida di tranquillità che si riversa sugli organi associati a questi punti, riducendo l'infiammazione e supportando la funzione immunitaria. Senti il calore dell'energia equilibrata che scorre nel tuo corpo, mentre lo stress e l'ansia si dissolvono, lasciando uno stato di equilibrio pacifico. Consenti a questa visualizzazione di approfondire la tua connessione con il nervo vago, incoraggiando un senso di rilassamento e benessere. Abbraccia la calma mentre avvolge la mente e il corpo, promuovendo un ambiente riparatore favorevole alla guarigione e all'equilibrio.