Ricette TCM

Alleviamento delle Allergie: Alleviare l'Ansia e l'Irritazione della Pelle

Ansia da Allergia 19: TH11, ST26, Ha1, GV18, TV5

(Ansia, Congestione nasale, Pelle pruriginosa, Agitazione)

Questa ricetta mira all'ansia da allergia con TH11 (Qinglengyuan) per regolare il Qi, ST26 (Wailing) per la digestione e le emozioni, Ha1 (Chengqi) per i sintomi facciali, GV18 (Qiangjian) per schiarire la testa e TV5 (Qixue) per l'addome inferiore. Supporta l'equilibrio emotivo. Controindicazioni: Evitare Ha1 vicino agli occhi; usare cautela con GV18 in condizioni del cuoio capelluto.

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BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti, concentrati sulle aree del tuo corpo in cui potrebbe risiedere la tensione. Esploriamo i punti di agopuntura che possono aiutare ad alleviare l'ansia da allergia e i suoi sintomi associati.

TH11, situato sul retro del tuo braccio, nella depressione appena sopra il gomito, aiuta a regolare il flusso di Qi. Visualizza un'onda delicata di energia che scorre attraverso questo punto, armonizzando il tuo stato emotivo e alleviando la tua ansia.

Successivamente, considera ST26, che si trova appena sotto la gabbia toracica sul lato sinistro, un punto collegato alla digestione e all'equilibrio emotivo. Immagina una luce soffusa che illumina quest'area, calmando il tuo stomaco e lenendo eventuali turbolenze emotive.

Sposta la tua attenzione su Ha1, situato all'angolo interno dell'occhio, che affronta i sintomi facciali. Immagina un'energia calda e curativa che circonda questo punto, alleviando eventuali pruriti o fastidi.

Ora, passa a GV18, situato sulla sommità della testa, appena sopra la corona. Questo punto chiarisce la mente e migliora la chiarezza. Immagina una brezza rinfrescante che attraversa la tua mente, dissipando la nebbia e portando chiarezza.

Infine, concentrati su TV5, situato nell'addome inferiore. Questo punto supporta la tua parte inferiore del corpo e aiuta a radicare le tue emozioni. Immagina un calore nutriente che irradia da quest'area, fornendo stabilità e comfort.

Mentre visualizzi questi punti e i loro effetti sul tuo corpo, permetti a te stesso di respirare profondamente. Con ogni inspirazione, invita la calma e l'equilibrio; con ogni espirazione, rilascia qualsiasi tensione o disagio. Fidati del flusso naturale del tuo corpo, permettendo che torni al suo stato perfetto di armonia. Abbraccia questo momento mentre coltivi pace e benessere dentro di te.