TCM Receptek

Visszér: Megkönnyebbülés a lábduzzanat és fájdalom ellen

Visszértágulatok: SP10, BL40, ST36, LR3, CV4

Visszértágulat, Lábduzzanat, Fájdalom, Nehézség

Ez a recept SP10-et használ a vér serkentésére, BL40-et (Weizhong) a vérpangás eltávolítására, ST36-ot a Qi növelésére, LR3-at a máj megnyugtatására, és CV4-et az alsó jiao tonizálására. Csökkenti a visszér tüneteit. Ellenjavallatok: Legyen óvatos a BL40 használatával terhesség alatt.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a tudatodra a tested olyan területein, ahol esetleg nehézséget vagy kényelmetlenséget érzel. Amint mélyeket lélegzel, képzeld el az akupunktúrás pontokat, amelyek segíthetnek enyhíteni a tüneteidet.

Helyezd a figyelmedet az SP10-re, más néven Xuehai, amely a belső combon található, körülbelül két hüvelykre a térdkalács felett. Ez a pont serkenti a véráramlást, segít eltávolítani a pangást és életenergiát hoz a lábaidba.

Ezután irányítsd a figyelmedet a BL40-re, vagy Weizhong-ra, amely a térd hátsó középpontjában található. Ez a pont elengedhetetlen a vérpangás tisztításához és a lábaid fájdalmának és duzzanatának enyhítéséhez.

Most fókuszálj az ST36-ra, amely a Zusanli néven ismert, négy ujjnyira a térdkalács alatt és egy ujjnyira a sípcsont külső oldalán. Ez a pont növeli az energiádat és erősíti az általános vitalitásodat, elősegítve a keringést.

Helyezd a figyelmedet az LR3-ra, más néven Taichong-ra, amely a lábad tetején található, az első és második lábujj közötti térben. Ez a pont megnyugtatja a májat, enyhíti a feszültséget és segít szabályozni az energia áramlását a testedben.

Végül képzeld el a CV4-et, vagy Guanyuan-t, amely körülbelül két hüvelykre található a köldököd alatt. Ez a pont tonizálja az alsó jiao-t, támogatva az általános egészségedet és megerősítve az energiádat.

Ahogy belélegzel, képzeld el, hogy egy meleg, gyógyító fény veszi körül ezeket a pontokat, finoman aktiválva őket. Minden kilégzéssel engedd el a feszültséget vagy nehézséget, amit a lábaidban érzel. Engedd, hogy ez a fény áramoljon a testedben, keringve az energiát és a vért, táplálva minden sejtet.

Képzeld el, hogy a vér szabadon áramlik az ereidben, táplálva a lábaid minden részét. Érezd, ahogy a nehézség eltűnik, és a könnyedség és kényelem érzése lép a helyébe. Minden légvétel gyógyító energiát hoz, miközben enyhíti a kényelmetlenséget.

Folytasd ennek a folyamatnak a vizualizálását, bízva abban, hogy minden egyes pillanatban a tested visszatér a természetes, kiegyensúlyozott állapotába. Öleld át a vitalitás és a kényelem érzését, miközben mélyíted a kapcsolatodat a tested veleszületett gyógyító képességével.