TCM Receptek

Vérnyomás egyensúly: Gyógymódok szédülés és fejfájás ellen

Nyugodt középponti áramlás: Öleld át az egyensúlyt és a tisztaságot: LV3, KI3, GB20, HT7, PC6

Belső Harmónia Élmény: Földelő technikák a érzelmi nyugalom és világosság érdekében.

Belső Egyensúly Recept Áramlás - Ez a tapasztalat fókuszált érzékszervi területeket használ fel egy megnyugtató és tápláló légkör kialakítására. Az érzelmi nyugalom elősegítésére, gyengéd megerősítésre és egy nyugodt belső ritmusra lett tervezve, arra hív, hogy öleld át a nyugalmat és az egyensúlyt a wellness utad során. Élvezd az immerszív érzéseket.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

Zavart oko a stress a vérnyomásom?

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a testet egyensúlyba segítő pontokra.

Kezdj a LV3-mal, amely a lábfejed tetején található, az első és második lábujj között. Képzeld el, hogy ez a pont megnyugtatja a májat, segítve a túlzott energia és feszültség csökkentését. Érezd a nyugalom gyengéd áramlását, ahogy végigfut a testeden, elősegítve a béke érzését.

Ezután figyelj a KI3-ra, amely a bokád belső oldalán található, a bokacsont és az Achilles-ín közötti bemélyedésben. Képzeld el, hogy ez a pont táplálja a tested Yin energiáját, mély stabilitás és földeltség érzését biztosítva. Képzelj el egy meleg, megnyugtató fényt, ami ebből a területről árad, erővel és támogatással töltve fel.

Most lépj a GB20-ra, amely a koponya alapján található, ahol a nyak találkozik a fejjel. Képzeld el, hogy ez a pont megnyugtatja a szelet, enyhítve a szédülés vagy fejfájás érzését. Érezd a feszültség felszabadulását a nyakban és a fejben, ahogy a tisztaság és nyugalom átvonul rajtad.

Ezután fókuszálj a HT7-re, amely a csuklón található, a kisujj oldalán lévő redőnél. Képzeld el, hogy ez a pont megnyugtatja a szívedet, egy nyugodt ritmust teremtve, amely az egész lényedben visszhangzik. Érezd, ahogy a szívverésed stabilizálódik, ahogy a béke körülölel, lehetővé téve, hogy a szorongás eloszlassa magát.

Végül irányítsd figyelmedet a PC6-ra, amely a belső alkarban található, körülbelül két ujj szélességnyire a csuklóredőtől. Ez a pont segít szabályozni a Qi-t, biztosítva, hogy az energia zökkenőmentesen áramoljon a testedben. Képzelj el egy energiát, amely egyensúlyba hozza az egész rendszeredet, harmóniát és jólétet teremtve.

Ahogy mélyen lélegzel, engedd, hogy ezek a pontok harmonizálják a vérnyomásodat, enyhítve bármilyen feszültséget a testedben és az elmédben. Képzeld el a testedet tökéletes egyensúlyban, ahol minden szerv optimálisan működik, és minden energiamegáram szabadon áramlik. Öleld át ezt az egyensúlyi állapotot, ahol könnyűnek, nyugodtnak és középpontban érzed magad.

Maradj ebben a pillanatban, felszívva minden pont gyógyító tulajdonságát, érezve, ahogy a kombinált hatások táplálják a jólétedet. Hagyd, hogy ez az érzés minden lélegzetvétellel mélyüljön, rögzítve téged a természetes egyensúly és nyugalom állapotában.