TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatja a pihenést, irányítsa figyelmét a bolygóidegre, amely a paraszimpatikus idegrendszer kulcsfontosságú eleme, és segít megnyugtatni a testet és az elmét. Képzelje el azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják a funkcióját. A CV12 (Fogantatási edény 12) a has középvonalán található, körülbelül négy ujjnyira a köldöktől. Ez a pont segít az emésztésben és megnyugtatja a gyomrot. A CV17 (Fogantatási edény 17) a mellkas közepén található, az negyedik bordaközi térben. Ez a pont elősegíti az érzelmi egyensúlyt és támogatja a szívet, elősegítve a nyugalmat és a nyitottság érzését. A HT7 (Szív 7) a csuklón található, a kisujj oldalán. Ez a pont ismeretes, hogy enyhíti a szorongást és elősegíti az érzelmi stabilitást. A ST36 (Gyomor 36) körülbelül négy ujjnyira a térdkalács alatt, egy ujjnyira a sípcsont külső oldalán található. Fokozza az emésztést és növeli az általános energiát, hozzájárulva a vitalitás érzéséhez. A PC6 (Szívburkolat 6) a belső alkaron található, körülbelül két ujjnyira a csukló hajlatának felett. Ez a pont kiváló a lélek megnyugtatására és a stressz csökkentésére. A LU7 (Tüdő 7) a csuklón helyezkedik el, közvetlenül a hüvelykujj fölött. Ez a pont nemcsak a légzőrendszer egészségét támogatja, hanem elősegíti az érzelmi felszabadulást is. A GV20 (Irányító edény 20) a fej tetején helyezkedik el, a koponya csúcsán. Ez a pont segít javítani a hangulatot és tisztázni a szellemi ködöt. A ST9 (Gyomor 9) a nyakon található, közvetlenül az állkapocs vonala alatt. Segít az energia szabályozásában és a torok és a nyak funkcióinak támogatásában. Ahogy ezek a pontok harmonizálnak, képzelje el, hogy a bolygóideg gyengéden stimulálja ezeket a területeket, elősegítve a relaxációt az egész testben. Képzelje el, hogy egy lágy nyugalom hulláma önti el azokat a szerveket, amelyek ezekhez a pontokhoz kapcsolódnak, csökkentve a gyulladást és támogató immunfunkciót. Érezze a kiegyensúlyozott energia melegét, ahogy a stressz és a szorongás feloldódik, és békés egyensúlyi állapotot hagy maga után. Engedje meg, hogy ez a vizualizáció elmélyítse a kapcsolatát a bolygóideggel, ösztönözve a relaxáció és a jó közérzet érzését. Öleljen át a nyugalom, ahogy körülöleli az elmét és a testet, elősegítve a gyógyulásra és egyensúlyra kedvező helyzetet.