BioCoherence Meditation
Ön figyelmét az energiaközpontokra összpontosítja a testében. Képzelje el az SP6-ot, ami a boka fölött, a belső lábszáron helyezkedik el, néhány centiméterrel a boka fölött. Ez a pont kapu a lép táplálásához, funkciójának harmonizálásához és a emésztőrendszer támogatásához. Képzelje el a gyengéd melegséget, ami ebből a területről terjed szét, újjáélesztve és energiával töltve fel az egész emésztési folyamatát.
Now, mozdítsa tudatát a GB20%-ra, ami a koponya alján, a nyak mindkét oldalán található mélyedésekben helyezkedik el. Ez a pont híd szerepet játszik, könnyítve a feszültségen és elősegítve az energia zökkenőmentes áramlását a fejbe és a májba. Képzelje el a nyugtató relaxációs hullámot, ami felszabadítja a stresszt az elméjéből és felélénkíti a szellemét.
Finally, képzelje el a BL20-at, ami a hátán helyezkedik el, pont a lapockák alsó része alatt. Ez a pont megerősíti a lép szerepét a tápanyagok átalakításában, növelve életerejét és csökkentve a fáradtságot. Képzelje el az energiának egy folyamatos áramát, ami beáramlik a testébe, megerősítve az erejét és visszaállítva a egyensúlyt.
Amikor meditál ezeken a pontokon, képzelje el, hogy ezek harmóniában dolgoznak, mint egy jól hangolt zenekar, hozzásegítve a lépét, az emésztőrendszert és az általános energiát a tökéletes egyensúlyhoz. Érezze a gyengéd interakciót ezen területek között, táplálva és újjáélesztve minden sejtet, lehetővé téve a nyugalom, erőfeszítés nélküli működés és élénk egészség állapotát.