TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy egyre mélyebbre merülsz a meditációdba, vizualizáld az energia lágy áramlását a tested specifikus pontjain, harmonizálva és revitalizálva belső táját.

Képzeld el az LV3-at, amely a lábad tetején található, a nagy lábujj és a második lábujj között. Érezd az itt lévő energiát megnyugtatónak és pihentetőnek, felszabadítva a feszültséget és a torlódást a májból. Elősegíti a tisztánlátás és az érzelmi egyensúly érzését, lehetővé téve az irritáció és a frusztráció eltűnését.

Most irányítsd a figyelmed a GB34-re, amely a lábad külső oldalán helyezkedik el, közvetlenül a térd alatt. Képzeld el ezt a pontot a epehólyag kapujának, segítve az energia sima áramlását és csökkentve a fáradtságot. Olyan, mint egy lágy szellő, amely eltakarítja a stagnálást és felfrissíti a lelkedet.

Végül, összpontosíts a BL18-ra, amely a hátadon található, a válllapátok alsó széle mentén. Képzeld el ezt a pontot a májhoz való kapcsolódásként, támogatva annak méregtelenítő szerepét. Olyan, mint egy lágy patak, amely leöblíti a szennyeződéseket és helyreállítja az életenergiát.

Ebben a meditatív állapotban érezd e pontok harmonikus kölcsönhatását, mindegyik hozzájárul a májad, epehólyagod és húgyhólyagod egyensúlyához és jólétéhez. Ahogy az energia simán áramlik, vizualizáld a torlódás vagy fáradtság felszabadulását, és öleld magadhoz az érzelmi egyensúly és a fizikai megújulás állapotát.

Hagyd, hogy ez a nyugodt egyensúly legyen az új normád, elősegítve egy konstruktív és vibráló életet.