TCM Recepti

Upala koštane srži: Olakšanje za bol i oteklinu

Iskustvo ravnoteže koštane srži: Mir i Tok: LI11, BL17, ST36, SP10, CV12

Mirni Tok Unutarnje Ravnoteže - Prihvatite opuštanje i umirujuće senzacije za udobnost.

Recept za Unutarnju Ravnotežu - Ovaj recept poziva na umirujuće senzorno iskustvo, osmišljeno za osvježavanje i revitalizaciju vašeg unutarnjeg toka. Uključite se u fokusirane senzorne područja koja promiču osjećaj udobnosti i vitalnosti, poboljšavajući vaše ukupno putovanje prema blagostanju. Iskusite harmoničnu mješavinu smirenosti i obnavljanja.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

Zašto vas tijelo boli? Skrivena veza koštane srži

BioCoherence Meditation

Usredotočite se na svoje disanje, dopuštajući osjećaju smirenosti da vas obaspe. Zamislite toplinu iscjeljujuće energije koja zrači kroz vaše tijelo, počinjući od vašeg lakta, gdje se nalazi LI11, ili Quchi. Ova točka, smještena na vanjskom pregibu vašeg lakta, djeluje kao moćni agent za pročišćavanje topline iz vašeg tijela, smanjujući upalu i nelagodu.

Sada vizualizirajte područje vaših leđa gdje se nalazi BL17, ili Geshu, neposredno ispod vaših lopatica. Ova točka oživljava vašu krv, poboljšavajući cirkulaciju i hraneći tkiva vašeg tijela, promičući sveukupnu vitalnost.

Prebacite svoju pažnju na područje neposredno ispod vašeg koljena, gdje se nalazi ST36, poznat kao Zusanli. Ova točka je ključna za povećanje vašeg Qi, vitalne energije koja teče unutar vas. Zamislite ovu energiju kako raste i ispunjava vaše tijelo snagom i otpornošću.

Sljedeće, usmjerite svoj fokus na SP10, ili Xuehai, smještenu na vaše unutarnje bedro, otprilike dva inča iznad vašeg koljena. Ova točka hladi krv, pomažući u eliminaciji topline i upale, potičući umirujući osjećaj u vašem tijelu.

Na kraju, usmjerite svoju svjesnost na CV12, ili Zhongwan, smještenu u središtu vašeg trbuha. Ova točka regulira probavu i harmonizira funkcije vaših unutarnjih organa, dodatno podržavajući proces iscjeljivanja vašeg tijela.

Dok vizualizirate ove točke, zamislite ih kako sjaje blagim svjetlom. Sa svakim udahom, zamislite kako se toplina i upala raspršuju, zamijenjene mirom i ravnotežom. Osjetite energiju kako slobodno teče kroz vaše tijelo, povezujući svaku točku, harmonizirajući vaš sustav.

Prihvatite osjećaj topline na LI11, vitalnost iz BL17, energizirajući poticaj iz ST36, hladeći učinak SP10 i harmoničnu ravnotežu iz CV12. Dopustite ovoj kolektivnoj energiji da obavije vašu koštanu srž, njegujući je i obnavljajući je u njeno optimalno stanje.

Nastavite duboko disati, dopuštajući ovoj iscjeljujućoj energiji da cirkulira unutar vas, donoseći udobnost i olakšanje. Vjerujte u sposobnost vašeg tijela da se izliječi i obnovi, dok se usklađujete s ovim prirodnim stanjem ravnoteže.