TCM Recepti

Kardiovaskularni 9: Lijek za probleme sa zdravljem srca

Emocionalni Miran Tok: Iskustvo Srčanog Centra: SI14, ST16, Ha6, CV5, TV4

Tok harmonije srca - Prigrlite unutarnji mir, ritam i nježnu energiju za dobrobit.

Recept za Kardiovaskularnu Harmoniju - Ova senzorna avantura poziva na umirujuće iskustvo za vrat i prsa dok promovira blagi protok energije kroz lice i donji trbuh. Osmišljena da poboljša emocionalni mir i unutarnju ravnotežu, potiče mirnu povezanost kroz vaše tijelo.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastaviš produbljivati svoj dah, dopusti svojoj svesti da se nežno fokusira na tačke povezivanja unutar tvog tela, podstičući harmoniju i ravnotežu. Počni sa SI14, koja se nalazi u gornjem delu leđa, odmah ispod lopatice. Ova tačka pomaže poboljšanju cirkulacije i ublažavanju napetosti u vratu, podstičući slobodan protok energije ka srcu. Vizualizuj ovo područje kako se zagreva i opušta, pozivajući osećaj otvorenosti i lakoće. Zatim, usmeri svoju pažnju na ST16, koja se nalazi na grudima, u liniji sa bradavicama. Ova tačka neguje srce i ublažava osećaj stegnutosti, stvarajući prostor za toplinu i vitalnost da ispune tvoje grudi. Zamislite umirujuću svetlost koja zrači iz ove oblasti, umirujući bilo kakvu nelagodu. Polako pređi na Ha6, koja se nalazi na bradi, a koja podržava cirkulaciju do lica i poboljšava jasnoću. Zamišljaj blagi protok energije koji revitalizuje tvoje crte lica, donoseći osećaj smirenosti i sigurnosti. Sada se fokusiraj na CV5, koji se nalazi neposredno iznad stidne kosti. Ova tačka je ključna za tonizaciju Qija, životne sile unutar tebe. Vizualizuj energiju koju se uzdiže iz zemlje, hraneći tvoj stomak i donoseći dubok osećaj snage i stabilnosti. Na kraju, usmeri svoju svest na TV4, koja se nalazi u donjem delu leđa. Ova tačka podržava donji abdomen i pomaže u oslobađanju stagnirajuće energije. Zamislite toplo, umirujuće svetlo koje obavija ovo područje, oslobađajući napetost i obnavljajući ravnotežu. Dok meditiraš na ovim tačkama, zamisli kako svaka od njih harmonizuje s drugima, stvarajući mrežu energije koja podržava kardiovaskularno zdravlje. Dopušti ovoj vizualizaciji da produbi tvoje osećanje povezanosti s telom, podstičući prirodno stanje blagostanja. Diši duboko i sa svakim izdahom, otpusti bilo kakvu nelagodu, bol u grudima ili osećaj umora. Prihvati mir koji proizađe iz ovog uravnoteženog stanja, znajući da je tvoje telo sposobno za isceljenje i obnovu. Neka te ova meditacija vodi ka životu ispunjenom lakoćom, vitalnošću i harmonijom.