Povećanje plodnosti: Podrška ženama s neredovitim ciklusima
Unutarnji Harmonijski Tok: Prigrlite Ritmičku Ravnotežu: CV4, SP6, KI13, BL32
Emocionalni tok ukorijenjivanja: Njega ravnoteže i harmonije za svjesnu povezanost.
Recept za ravnotežu Donjeg Jiao - Ova vođena senzorna iskustva usredotočuje se na njegovanje unutarnjeg protoka energije i poticanje emocionalne harmonije. Razvija osjećaj stabilnosti i povezanosti, promičući cjelokupnu ravnotežu u iskustvu tjelesne svijesti. Idealno za poboljšanje osobnog blagostanja tijekom meditacije. Molimo uživajte pažljivo.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Dok dok nastavljate s opuštanjem, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje podržavaju plodnost i hormonsku ravnotežu. Započnite s CV4, poznatom i kao Guanyuan, koja se nalazi otprilike dva prsta ispod vašeg pupka. Vizualizirajte toplu, njegujuću energiju koja zrači iz ove točke, tonizirajući vašu Qi i hraneći donji jiao, područje povezano s reproduktivnim zdravljem. Zatim se usredotočite na SP6, ili Sanyinjiao, koji se nalazi četiri prsta iznad unutarnje gležnjeve, neposredno iza cjevanice. Zamislite da ova točka poboljšava vašu Yin energiju i regulira vaš menstrualni ciklus, stvarajući harmoniju unutar vašeg tijela. Sada preusmjerite svoju pažnju na KI13, poznat kao Qixue, koji se nalazi otprilike jedan prst ispod pupka i dva prsta bočno od srednje linije. Zamislite da ova točka jača vašu bubrežnu Qi, podržava vaše reproduktivne organe i potiče osjećaj vitalnosti i ravnoteže. Na kraju, razmislite o BL32, ili Ciliao, koji se nalazi u donjem dijelu leđa, odmah iznad križnice. Zamislite da ova točka pomaže regulirati donji jiao i promiče zdravlje zdjelice, omogućujući slobodan protok energije kroz vaše tijelo. S svakim udahom vizualizirajte ove točke kako rade zajedno, usklađujući vaš reproduktivni sustav i obnavljajući ravnotežu vašeg menstrualnog ciklusa. Osjetite energiju ovih točaka kako cirkulira, obavijajući vaše tijelo toplinom i podrškom. Dok se uranjate u ovu meditaciju, dopustite si da oslobodite svu napetost ili anksioznost vezanu uz začeće. Zamislite da se vaše tijelo vraća u svoje prirodno, konstruktivno stanje, ispunjeno životom i potencijalom. Prigrlite senzacije i energiju koja teče kroz vas, znajući da njegujete svoje tijelo i podržavate svoje putovanje prema plodnosti. Nastavite duboko disati, dopuštajući ovoj iscjeljujućoj energiji da se smiri unutar vas, donoseći udobnost i ravnotežu vašem cijelom biću.
