टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप आराम करते रहते हैं, अपने निचले पीठ के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें, जहाँ एक्यूपंक्चर बिंदु BL23 स्थित है। यह बिंदु निचले पीठ में है, रीढ़ से लगभग दो अंगुली चौड़ाई पर, दूसरी कंबल कशेरुका के स्तर पर। इस क्षेत्र को गर्मी और ऊर्जा से भरा हुआ कल्पना करें, जो आपके गुर्दे और सामान्य जीवन शक्ति का समर्थन करता है। यह बिंदु गुर्दे को मजबूत करने से संबंधित है, जो तरल पदार्थों को संतुलित करने और प्रोस्टेट स्वास्थ्य का समर्थन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अब, अपने ध्यान को BL32 पर स्थानांतरित करें, जो सैक्रल क्षेत्र में स्थित है, विशेष रूप से नितंबों के ऊपर की डिंपल में। इस क्षेत्र की कल्पना करें जैसे यह ऊर्जा का एक जलाशय है, जो परिसंचरण में सुधार करता है और तनाव को कम करता है। BL32 मूत्रजननांग प्रणाली से जुड़ा हुआ है, जो मूत्र संबंधी समस्याओं को हल करने और यौन कार्य में सुधार करने में मदद करता है, जिससे इन परस्पर जुड़े सिस्टम के भीतर सामंजस्य बना रहता है। अब, अपने ध्यान को BL35 पर केंद्रित करें, जो काक्सिज और गुदा के बीच में है। इस बिंदु से निकलने वाली ऊर्जा की कोमल धारा की कल्पना करें, जो चारों ओर के अंगों को उत्तेजित करती है। यह बिंदु प्रोस्टेट और मूत्राशय दोनों का समर्थन करता है, उनके स्वास्थ्य और कार्य को बढ़ावा देता है। इस ऊर्जा को किसी भी रुकावट को दूर करते हुए देखें, जिससे मूत्रजननांग क्षेत्र में जीवन शक्ति का सुचारू प्रवाह हो सके। जब आप इन बिंदुओं - BL23, BL32 और BL35 पर ध्यान करते हैं - कल्पना करें कि वे प्रोस्टेट स्वास्थ्य को बढ़ाने, मूत्र संबंधी चुनौतियों को कम करने और किसी भी यौन कार्य में कमी को संबोधित करने के लिए सामंजस्य में काम कर रहे हैं। प्रोस्टेट, मूत्राशय, गुर्दे और प्रजनन अंगों के बीच संतुलित बातचीत की कल्पना करें, उन्हें उनकी प्राकृतिक, स्वस्थ स्थिति में बहाल करें। इन सिस्टमों का आपस में जुड़ाव महसूस करें, प्रत्येक एक-दूसरे का समर्थन करता है, जबकि आपके शरीर में आराम और संतुलन की भावना भर जाती है।