टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

इस गहरे ध्यान के क्षण में, तीन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो Boost Energy रेसिपी के केंद्र का निर्माण करते हैं: ST36, CV6, और KI3. ये बिंदु आपकी ऊर्जा को पुनर्जीवित करने और संतुलन को पुनर्स्थापित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं.

ST36 की कल्पना करें, जो नीचे के पैर पर है, घुटने के नीचे और थोड़ा पार्श्व में. इसे "Leg Three Miles" बिंदु कहा जाता है, जो इसकी क्षमता को प्रतीकित करता है कि यह आपको लंबी यात्राओं के लिए ऊर्जावान और सहायता करता है. जब आप ST36 पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो कल्पना करें कि यह प्लीहा और पेट को पालन करता है, आपके शरीर की ऊर्जा और जीवन शक्ति में परिवर्तन करने की क्षमता को बढ़ाता है.

अब, अपने ध्यान को CV6 पर लाएं, जो निचले पेट पर है, नाभि के नीचे कुछ उंगलियों की चौड़ाई पर. इस बिंदु, जिसे अक्सर "Sea of Energy" कहा जाता है, जीवन शक्ति का एक रिजर्वॉयर के रूप में काम करता है. कल्पना करें कि यह आपके शरीर की मूल शक्ति को मजबूत कर रहा है, आपकी ऊर्जा का भंडार भर रहा है, और सभी आंतरिक अंगों की संतुलन को समर्थित कर रहा है.

अंत में, अपने ध्यान को KI3 पर केंद्रित करें, जो आंतरिक टखने पर है, बस टखने की हड्डी के पीछे. इस बिंदु, जिसे "Great Stream" कहा जाता है, गुर्दे के लिए ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है. कल्पना करें कि यह आपके गुर्दे की भूमिका को मजबूत करता है जिससे आपके शरीर की आधारभूत ऊर्जा को सहारा मिलता है और आपकी आत्मा को स्थिर करता है.

जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, तो कल्पना करें कि ऊर्जा का नरम प्रवाह जो वे आपके शरीर में सुविधा प्रदान करता है. गर्मी और जीवंतता को महसूस करें, जो थकान और कमज़ोरी को दूर करती है, और आपकी ऊर्जा को इसके प्राकृतिक, संतुलित अवस्था में पुनर्स्थापित करती है. नवीनीकरण की संवेदना और संतुलन को गले लगाएं, जैसे जैसे हर श्वास आपके इस महत्वपूर्ण जीवन शक्ति से जुड़ाव को गहरा करता है.