टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे आप आराम करना जारी रखते हैं, अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की ओर लाएँ जो आपकी शरीर को पालतू एलर्जी साइनसाइटिस को कम करने में मदद कर सकते हैं।

LI20, जिसे यिंगशियांग के नाम से जाना जाता है, प्रत्येक नथुने के आधार पर स्थित है। यह बिंदु साइनस को साफ करने में मदद करता है, जिससे सांस लेना आसान हो जाता है। इस क्षेत्र के माध्यम से ऊर्जा के प्रवाह की कल्पना करें, धीरे-धीरे किसी भी अवरोध को खोलते और साफ करते हुए।

अगला, BL7, या टोंगटियन पर ध्यान केंद्रित करें, जो सिर के पीछे, मध्य रेखा से लगभग एक और आधे इंच की दूरी पर स्थित है। यह बिंदु भीड़ को कम करने के लिए आवश्यक है। अपनी कल्पना में अपने सिर पर राहत की एक सुखद लहर बहते हुए महसूस करें, जो दबाव और असुविधा को कम कर रही है।

अब, अपने ध्यान को GB20, जिसे फेंगची कहा जाता है, की ओर लाएँ, जो खोपड़ी के आधार पर, गर्दन की मांसपेशियों के बीच की खोखली जगहों में स्थित है। यह बिंदु सिर को साफ करने में मदद करता है और स्पष्टता को बढ़ावा देता है। इस क्षेत्र से एक उज्ज्वल प्रकाश की कल्पना करें, जो भारीपन और तनाव को मिटा रहा है।

अंत में, ST36, जिसे ज़ुसानली के नाम से जाना जाता है, से जुड़ें, जो घुटने के ठीक नीचे, लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु जीवन शक्ति को बढ़ाने और समग्र कल्याण को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है। इस क्षेत्र से एक गर्म, ऊर्जा से भरी धड़कन की कल्पना करें, जो आपके पूरे प्रणाली को पुनर्जीवित कर रही है।

जैसे आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, उनकी ऊर्जा को अपने शरीर को सामंजस्यपूर्ण बनाने की अनुमति दें, साइनस के दबाव को कम करें और संतुलन को बहाल करें। गहरी सांस लें, ताजगी, उपचारात्मक ऊर्जा को आमंत्रित करें, और किसी भी असुविधा या भीड़ को बाहर निकालें। आपके शरीर की प्राकृतिक उपचार क्षमताओं के प्रवाह पर विश्वास करें, और उसके बाद आने वाली सहजता की भावना को अपनाएं।