टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने शरीर में बहने वाली ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करें, विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जहां प्रमुख एक्यूपंक्चर बिंदु स्थित हैं। सीवी4 बिंदु की कल्पना करें, जिसे गुआन्युआन के नाम से जाना जाता है, जो आपके नाभि के नीचे दो अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु जीवंतता बढ़ाने और समग्र ऊर्जा को बढ़ाने के लिए आवश्यक है। इस क्षेत्र से एक गर्म प्रकाश निकलते हुए कल्पना करें, जो आपके शरीर को शक्ति और ऊर्जा से भर देता है। अब, अपने ध्यान को बीएल32 या सिलियाओ पर लाएँ, जो निचले पीठ में, पवित्र क्षेत्र में स्थित है। इस बिंदु को एक स्थिरता के स्रोत के रूप में कल्पना करें, जो आपकी निचली पीठ को मजबूत करता है और एक ग्राउंडिंग का अहसास देता है। इस पर ध्यान दें कि यह आपके शरीर के आधार को कैसे समर्थन करता है। अब, KI3 पर जाएं, जिसे तैसी के नाम से जाना जाता है, जो आंतरिक टखने के पास, टखने की हड्डी और एचिलीज़ टेंडन के बीच की खाई में स्थित है। यह बिंदु गुर्दे के यांग को पोषण करता है, जो ऊर्जा और जीवंतता के लिए महत्वपूर्ण है। इस बिंदु से गर्मी की एक नरम लहर बहते हुए कल्पना करें, जो आपके शरीर को नवीनीकरण शक्ति और ऊर्जा से भर देता है। अंत में, SP6 पर ध्यान केंद्रित करें, जिसे सान्यिनजियाओ के नाम से जाना जाता है, जो आंतरिक पैर पर, टखने की हड्डी के ठीक ऊपर लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु यिन ऊर्जा को संतुलित करने में मदद करता है, भावनात्मक और शारीरिक कल्याण का समर्थन करता है। इस क्षेत्र से एक शांत ऊर्जा निकलते हुए कल्पना करें, जो सामंजस्य और संतुलन लाती है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान लगाते हैं, तो अपने शरीर की आपसी संबंधों की कल्पना करें। महसूस करें कि CV4 पर जीवंतता को बढ़ाना BL32 से समर्थन को कैसे बढ़ाता है, KI3 पर गुर्दे को पोषण करना SP6 के साथ प्राप्त संतुलन को कैसे मजबूत करता है। इस ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, आपके शरीर और आत्मा को सामंजस्य में लाते हुए। गहरी सांस लें, जीवंतता को अंदर लेते हुए और किसी भी तनाव या थकान को बाहर निकालते हुए। हर सांस के साथ, इन बिंदुओं के बीच संबंध को मजबूत करें, जिससे एक प्राकृतिक संतुलन को सुविधाजनक बनाया जा सके जो यौन इच्छा और ऊर्जा में सुधार करता है। अपने शरीर की क्षमता पर भरोसा करें कि वह खुद को एक आदर्श स्वास्थ्य और कल्याण की स्थिति में बहाल कर सके। इस दृश्य का पालन करते रहें, ऊर्जा को प्रवाहित और ठीक करते हुए, आपको एक नवीनीकृत जीवंतता और संतुलन की भावना की ओर मार्गदर्शन करते रहें।