ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने ध्यान को उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे La13 के नाम से जाना जाता है, जो आपके पूर्वबाहु के बाहरी側 पर स्थित है, लगभग आपके कलाई और कोहनी के बीच आधे रास्ते पर। यह बिंदु यांग लिंक वेसल का हिस्सा है, एक ऐसा मार्ग जो आपके शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को प्रभावित करता है।

एक गर्म, नरम प्रकाश की कल्पना करें जो इस बिंदु से निकल रहा है, शांत और संतुलन फैलाते हुए। इस प्रकाश की कल्पना करें जो आपके पूरे अस्तित्व से जुड़ रहा है, आपके भीतर की ऊर्जा को सामंजस्य में लाते हुए। तनाव को पिघलता हुआ महसूस करें, जिसे संतुलन की एक सुखद अनुभूति द्वारा प्रतिस्थापित किया जा रहा है।

La13 को इसके मन को साफ करने और तनाव को राहत देने की क्षमता के लिए जाना जाता है। यह चिंता की भावनाओं को कम करने में मदद करता है और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देता है। जब आप इस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो किसी भी नकारात्मक विचारों या भावनाओं को छोड़ दें। ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से प्रवाहित करने दें, संतुलन और शांति को बहाल करते हुए।

अपने बायोमार्कर की पूर्ण, सामान्य, निर्माणात्मक स्थिति की कल्पना करें, जैसे ऊर्जा La13 के माध्यम से सामंजस्यपूर्ण ढंग से प्रवाहित होती है, आपके मन और शरीर में शांति और स्थिरता लाते हुए। गहराई से साँस लें और इस शांत ऊर्जा को आत्मसात करें, यह जानकर कि आपके भीतर संतुलन बहाल किया जा रहा है।

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अपना ध्यान उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे La13 के नाम से जाना जाता है, जो कि स्टर्नम के मध्य बिंदु पर स्थित है। यह बिंदु शरीर के भीतर एक शक्तिशाली संसाधन है, एक ऐसा केंद्र जहां ऊर्जा एकत्र होती है और इसे जरूरतमंद अन्य क्षेत्रों में वितरित किया जा सकता है। इस बिंदु से निकलती एक गर्म, सुनहरी रोशनी की कल्पना करें, जो आपके छाती को एक कोमल, पोषण करने वाले प्रकाश से भर देती है।

इस ऊर्जा की कल्पना करें जो मजबूत होती जा रही है, हर सांस के साथ धड़कती हुई। हर सांस भरते समय, अधिक प्रकाश को अपने भीतर खींचें, इसे फैलने और तीव्र होने की अनुमति दें। महसूस करें कि यह प्रकाश आपके अस्तित्व को कैसे पोषित करता है, संतुलन और सामंजस्य लाता है।

अब, La13 के उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित करें। यह बिंदु ऊर्जा और जानकारी का एक जलाशय के रूप में कार्य करता है, जो अंगों, मेरिडियन, भावनाओं, या अन्य अक्यूपंक्चर बिंदुओं को उपचार और संतुलन भेजने में सक्षम है। इस सुनहरी रोशनी को अपने शरीर के चारों ओर एक नेटवर्क के रूप में चित्रित करें, जो अपनी उपचार ऊर्जा को जहां आवश्यकता हो, भेजने के लिए तैयार है।

इस संबंध को और मजबूत करने के लिए एक क्षण लें। महसूस करें कि La13 पर ऊर्जा और भी अधिक जीवंत और शक्तिशाली हो रही है। जैसे ही आप सांस लेते हैं, अधिक प्रकाश को अपने भीतर खींचें और इसे अपनी छाती के भीतर बनने दें। इस ऊर्जा को इकट्ठा होने दें, जो उपचार और संतुलन का एक शक्तिशाली स्रोत बन जाए।

इस ऊर्जा को उन प्राथमिकताओं की ओर भेजने के लिए तैयार रहें जो आपके ध्यान में बाद में आएंगी। La13 पर सुनहरी रोशनी की कल्पना करें जो बाहर की ओर बह रही है, आपके शरीर के हर कोने तक पहुंच रही है। विश्वास करें कि यह ऊर्जा जानती है कि इसे सबसे अधिक कहाँ आवश्यकता है, सभी जरूरतमंद क्षेत्रों में सामंजस्य और उपचार लाती है।

इस स्थिति में बने रहें, La13 से ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने की अनुमति दें, आपके ध्यान में आने वाली प्राथमिकताओं की सहायता के लिए तैयार।