ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने ध्यान को अपने जांघ के आंतरिक पक्ष पर स्थित एक बिंदु पर केंद्रित करें, जो आपके घुटने से लगभग तीन अंगुल ऊपर है। इसे SP10, या प्लीन 10 के रूप में जाना जाता है। इस स्थान से गर्म, नरम प्रकाश को कल्पना करें, जो आपके शरीर में आराम और शांति फैलाता है।

SP10 एक शक्तिशाली बिंदु है जो सामंजस्य और पोषण के लिए है। यह मन को स्पष्ट करने में मदद करता है, तनाव को कम करता है, और आंतरिक शांति की भावना को बढ़ावा देता है। जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, किसी भी तनाव या असंतुलन को समाप्त होते हुए कल्पना करें, जो एक चिकनी, प्रवाही ऊर्जा द्वारा बदल दिया जाता है जो आपके पूरे सिस्टम में संतुलन लाता है।

SP10 और आपके शरीर की प्राकृतिक उपचार क्षमताओं के बीच संबंध को महसूस करें। इसके संतुलन को बहाल करने की शक्ति पर विश्वास करें, जो आपके सिस्टम को उसके पूर्ण, सामान्य, और रचनात्मक स्थिति में वापस लाएगा। इस शांत ऊर्जा में लिपटे रहने की अनुमति दें, यह जानते हुए कि यह आपके कल्याण को बढ़ाने के लिए काम कर रही है।

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अपने घुटने के ठीक ऊपर, आपकी जांघ के अंदरूनी हिस्से पर ध्यान केंद्रित करें। यह SP10 का स्थान है, जिसे रक्त का समुद्र भी कहा जाता है। इस बिंदु की कल्पना करें जैसे कि यह एक चमकदार, गर्म प्रकाश है, जो उपचार ऊर्जा का एक प्रकाशस्तंभ है।

SP10 जीवन शक्ति और संतुलन का एक शक्तिशाली भंडार है। यह एक पोषण देने वाले स्रोत की तरह है, जो शरीर और मन को ताकत और सामंजस्य प्रदान करता है। इस बिंदु की कल्पना करें जैसे यह एक उज्ज्वल, सुनहरा गोला है, जो जीवनदायक ऊर्जा के साथ धड़कता है। इसके गर्मी को अपनी जांघ में फैलते हुए महसूस करें, जो आपको शांति और कल्याण का अनुभव कराता है।

जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, इस सुनहरे गोले से ऊर्जा खींचें। प्रत्येक श्वास के साथ, ऊर्जा को मजबूत और अधिक जीवंत होते हुए महसूस करें। प्रत्येक श्वास छोड़ने पर, इस ऊर्जा को अपने शरीर में स्वतंत्र रूप से बहने दें, हर कोने, हर कोशिका तक पहुँचें।

अब, इस ऊर्जा को बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। इसे तीव्र होते हुए, प्रत्येक सांस के साथ अधिक शक्तिशाली होते हुए कल्पना करें। इसे अपने शरीर के ऊपर फैलते हुए महसूस करें, अपने पेट, छाती, और सिर तक पहुँचते हुए। इसे अपने हाथों और बाहों तक फैलने दें, अपने पैरों और पैरों तक। आपका पूरा अस्तित्व अब इस शक्तिशाली, उपचार ऊर्जा से भरा हुआ है।

इस मजबूत ऊर्जा को बनाए रखते हुए, इसे अपने शरीर या मन के किसी भी क्षेत्र की ओर निर्देशित करें जिसे समर्थन की आवश्यकता है। इस सुनहरी रोशनी को अपनी मेरिडियन के माध्यम से यात्रा करते हुए कल्पना करें, जो आपके शरीर की ऊर्जा मार्ग हैं, संतुलन और सामंजस्य प्रदान कर रही हैं। इस ऊर्जा को अपने अंगों, मेरिडियन, भावनाओं, या विशिष्ट एक्यूपंक्चर बिंदुओं की ओर भेजें जिन्हें उपचार की आवश्यकता है।

इस दृश्य को बनाए रखें, ऊर्जा को अपना जादू करने दें। इसे हर प्राथमिकता को साफ, सामंजस्यपूर्ण, और पुनर्जीवित करने की अनुमति दें जो आपके ध्यान में उठती है। गहरी सांस लेते रहें, SP10, रक्त का समुद्र से संबंध बनाए रखते हुए, जैसे यह आपके पूरे अस्तित्व को पोषित और समर्थन करता है।

इस स्थिति में बने रहें, अगले आने वाली विशेष प्राथमिकताओं का सामना करने के लिए तैयार रहें, प्रत्येक एक SP10 से बहने वाली प्रचुर ऊर्जा से लाभान्वित होती है।