ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

क्लैविकल के ठीक ऊपर, गर्दन के आधार के पास स्थित बिंदु को ST11 के रूप में जाना जाता है। यह बिंदु एक गेटवे है, जो शरीर में ऊर्जा का संचार करता है। यह गले और सांस के प्रवाह से जुड़ा हुआ है, जो शारीरिक और भावनात्मक स्थितियों दोनों को प्रभावित करता है।

इस क्षेत्र से एक हल्का, गर्म प्रकाश निकलता हुआ कल्पना करें, जो शांत और संतुलित है। महसूस करें कि यह प्रकाश ऊर्जा के प्रवाह को सामंजस्यपूर्ण बना रहा है, गर्दन और कंधों में किसी भी तनाव को कम कर रहा है। यह बिंदु मार्गों को साफ करने में मदद करता है, मन में स्पष्टता और शांति को बढ़ावा देता है।

जैसे-जैसे प्रकाश चमकता है, इसके प्रभाव को फैलते हुए महसूस करें, जो खुलेपन और शांति की भावना को बढ़ावा देता है। इस संतुलित ऊर्जा को पूर्ण, सामान्य, रचनात्मक कल्याण की स्थिति का समर्थन करने दें, जिससे आपकी प्राकृतिक सामंजस्य बढ़े।

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आपका ध्यान उस बिंदु पर केंद्रित होने दें जिसे ST11 के रूप में जाना जाता है, जिसे "Qi She" भी कहा जाता है, जो आपके गले के आधार पर, कलाई के ठीक ऊपर, और स्टेरनोक्लेडोमास्टाइड मांसपेशी के पास स्थित है। इस बिंदु को एक चमकदार ऊर्जा स्रोत के रूप में कल्पना करें, जैसे एक छोटा सूरज, गर्म और चमकदार।

कल्पना करें कि यह प्रकाश धीरे-धीरे फैल रहा है, आपके गले को भर रहा है और आपके शरीर में गर्मी और ऊर्जा फैला रहा है। इस बिंदु की जीवन शक्ति महसूस करें, जो शरीर, मन और आत्मा को पोषण और संतुलन देने की क्षमता के लिए जाना जाता है। यह एक संसाधन है जो समर्थन और स्थिरता प्रदान कर सकता है, ऊर्जा और जानकारी उन क्षेत्रों में भेजता है जिन्हें सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

इस प्रकाश को तीव्र होते हुए कल्पना करें, और भी गर्म और जीवंत होता जा रहा है। यह ऊर्जा शुद्ध और शक्तिशाली है, जो आपके शरीर के किसी भी भाग तक पहुंचने में सक्षम है जिसे संतुलन या उपचार की आवश्यकता है। जैसे-जैसे प्रकाश मजबूत होता है, इसे ST11 से स्वतंत्र रूप से बहते हुए कल्पना करें, आपके शरीर में मार्गों के माध्यम से यात्रा करते हुए, अंगों, मेरिडियन्स, और अन्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं तक पहुंचते हुए।

इस ऊर्जा को महसूस करें जैसे ही यह चलती है, बाधाओं को साफ करती है, तनाव को कम करती है, और सामंजस्य को पुनर्स्थापित करती है। इसे अपने दिल तक बहने दें, आपके भावनाओं को शांत करते हुए और शांति लाते हुए। इसे आपके फेफड़ों में परिसंचालित होते हुए महसूस करें, उन्हें ताजगी और जीवनदायिनी ऊर्जा से भरते हुए। इसे आपके पाचन तंत्र तक यात्रा करने दें, पोषण और आत्मसात में सहायता करते हुए।

अब, इस ऊर्जा को और भी अधिक बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। प्रत्येक श्वास के साथ, ST11 से अधिक प्रकाश और गर्मी को खींचें, इसकी शक्ति को बढ़ाते हुए। इस चमकदार ऊर्जा को महसूस करें जो आपको भर रही है, एक विशाल उपचार और संतुलन के भंडार में बदल रही है।

इस शक्तिशाली ऊर्जा को उन प्राथमिकताओं को भेजने के लिए तैयार हो जाएं जो आपके ध्यान में अगली आएंगी। जान लें कि जैसे-जैसे प्रत्येक प्राथमिकता का समाधान किया जाएगा, ST11 से ऊर्जा समर्थन, संतुलन, और उपचार के लिए प्रवाहित होगी।

इस प्रचुर ऊर्जा की भावना के साथ बने रहें, इसे वितरित करने के लिए तैयार रहें जहाँ इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है।