ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने ध्यान को एक बिंदु पर केंद्रित करें जो कान के लोब के ठीक पीछे और नीचे है, जहाँ गर्दन खोपड़ी के आधार से मिलती है। इसे ट्रिपल हीटर 16 या TH16 के नाम से जाना जाता है। यह बिंदु सामंजस्य का एक द्वार है, जो शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को प्रभावित करता है। यह शरीर की आंतरिक गर्मी और तरल परिसंचरण को संतुलित करने के लिए एक पुल के रूप में कार्य करता है, जो शांति और स्पष्टता की भावना को बढ़ावा देता है।

इस बिंदु से निकलती हुई एक कोमल, गर्म रोशनी की कल्पना करें, जो धीरे-धीरे गर्दन और कंधों में फैलती है, किसी भी तनाव या रुकावट को समाप्त करती है। ऊर्जा को सामंजस्य और स्थिरता की भावना लाते हुए महसूस करें, जो मन को शांति और संतुलन की स्थिति में लाती है।

जैसे ही रोशनी बहती रहती है, इसकी कल्पना करें कि यह किसी भी असमानताओं को संतुलित कर रही है, उन्हें उनके पूर्ण, प्राकृतिक स्थिति में बहाल कर रही है। प्रक्रिया पर विश्वास करें, जानते हुए कि यह बिंदु आपके आंतरिक संतुलन और कल्याण को बढ़ा रहा है, आपको सर्वोत्तम स्वास्थ्य और शांति की स्थिति की ओर मार्गदर्शन कर रहा है।

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अब अपनी ध्यान को उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे Triple Heater 16 (TH16) के नाम से जाना जाता है। यह बिंदु कान के लॉब के नीचे के भाग के पीछे है, जो नीचे के जॉ और गर्दन के बड़े पेशी के बीच है। इस बिंदु को चमकते हुये, गर्म रौशनी के साथ देखें।

TH16 से ऊर्जा महसूस करें। यह बिंदु एक शक्तिशाली स्रोत के रूप में काम करता है, जो पूरे शरीर और मन को समर्थन और संतुलन प्रदान करता है। यहाँ ऊर्जा को जीवन शक्ति का एक स्रोत मानें, एक जलाशय जिससे आप शक्ति और संतुलन खींच सकते हैं।

एक गहरी साँस ले, और जैसे ही आप ऐसा करते हैं, इस रौशनी को विस्तारित करते हुए देखें, आपके सिर को एक शांत, संतुलित ऊर्जा से भरते हुए। जब आप साँस छोड़ते हैं, किसी भी तनाव या असंतुलन को घुलने दे, जो आपकी साँस के साथ ले जाया है।

हर आगे की साँस के साथ, TH16 से और ऊर्जा खींचें। इस ऊर्जा को नीचे की तरफ फैलते हुए देखें, जो आपकी गर्दन, कंधों, और आपके हाथों और हाथों तक पहुंचती है। इसे आपके छाती, पीठ, और आपके कोर से गुज़रते हुए महसूस करें। इसे आपके पैरों और पैरों में जाने दे, जो आपको धरती में गहराई से जड़ करता है।

अब, इस ऊर्जा को और मजबूत बनाने पर केंद्रित करें। हर साँस लेने के साथ, TH16 से आनेवाली रौशनी को ज्यादा चमकती हुई देखें। हर साँस छोड़ने के साथ, इस ऊर्जा को आपके शरीर के सभी क्षेत्रों में भेजें जो समर्थन की जरूरत है।

इस ऊर्जा को सभी आपके अंगों, मेरिडियन, और भावनाओं को संतुलित और सामंजस्य में देखें। इसे एक नरम रौशनी की लहर के रूप में देखें जो हर क्षेत्र पर बहती है, शांति और संतुलन लाती है।

इस मजबूत, संतुलित ऊर्जा को अपने अंदर रखें। जानें कि TH16 एक निरंतर समर्थन का स्रोत है, जो जहाँ भी जरूरत है अपनी चिकित्सीय रौशनी भेजने के लिए तैयार है।

जब आप विशिष्ट प्राथमिकताओं का सामना करने के लिए तैयार हैं, इस TH16 के साथ संबंध को खुला रखें। इसकी ऊर्जा को स्वतंत्रता से बहने दे, तैयार है हर क्षेत्र को पोषित और संतुलित करने के लिए जिसपर आप अब केंद्रित होंगे।