ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

जांघ के मोड़ के ठीक नीचे के क्षेत्र की कल्पना करें, जहां पैर धड़ से मिलता है। यह लिवर 12 का स्थान है, जो गहरे महत्व का एक बिंदु है। एक शांत, गर्म प्रकाश की कल्पना करें जो इस स्थान को धीरे से रोशन कर रहा है। इस स्थान के साथ पूरे शरीर में जीवन ऊर्जा के प्रवाह के साथ इसके संबंध को महसूस करें।

लिवर 12 अपने शरीर की ऊर्जा को समंजित और संतुलित करने की क्षमता के लिए जाना जाता है, विशेष रूप से भावनात्मक कल्याण और आंतरिक सामंजस्य के मामलों में। यह निराशा और तनाव की भावनाओं को शांत करने में मदद करता है, जिससे मन को एक शांतिपूर्ण केंद्र खोजने की अनुमति मिलती है।

जैसे-जैसे यह प्रकाश लिवर 12 को गर्म और रोशन करता है, इसे पूरे शरीर में शांति और संतुलन की भावना फैलाते हुए देखने की कल्पना करें। प्रकाश किसी भी तनाव या अवरोध को कम करता है, सकारात्मक ऊर्जा के सुचारू और स्थिर प्रवाह को प्रोत्साहित करता है।

इस दृश्यावली को गहराई से अनुभव करने दें, लिवर 12 के गर्म और प्रकाश को महसूस करते हुए, जो आपकी आंतरिक स्थिति को पुनर्स्थापित और समंजित कर रहा है। इसके संतुलन लाने की शक्ति में विश्वास करें, जो आपको पूर्ण, सामान्य, रचनात्मक कल्याण की स्थिति की ओर मार्गदर्शन कर रहा है।

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अपने ध्यान को उस बिंदु पर केंद्रित करें जो आपकी जांघ और आपकी pelvis के मिलन स्थल पर स्थित है, जिसे Liver 12 या LR12 के नाम से जाना जाता है। यह बिंदु एक महत्वपूर्ण संसाधन है, ऊर्जा और संतुलन का एक स्रोत। इस क्षेत्र से निकलती गर्म, चमकती रोशनी की कल्पना करें, एक ऐसी रोशनी जिसमें पोषण, संतुलन और ऊर्जा देने की शक्ति है।

इस रोशनी को प्रत्येक सांस के साथ मजबूत होते हुए महसूस करें, जो आपके पूरे pelvic क्षेत्र को भरती और फैलती है। इसे एक चमकदार सूरज के रूप में कल्पना करें, जिसकी किरणें आपके शरीर और मन के हर हिस्से को छूने के लिए बढ़ रही हैं, साथ में शांति और सामंजस्य लाती हैं। यह ऊर्जा केवल इस बिंदु तक सीमित नहीं है; इसके पास यात्रा करने और अन्य क्षेत्रों से जुड़ने की क्षमता है जिन्हें समर्थन की आवश्यकता है।

इस रोशनी की कल्पना करें जो LR12 से बह रही है, जैसे कि शुद्ध ऊर्जा की एक नदी, जो आपके शरीर के माध्यम से यात्रा कर रही है। इसे अपने जिगर की ओर बढ़ते हुए देखें, इसे जीवन शक्ति से भरते हुए, इसे detoxify और उत्तम रूप से कार्य करने में मदद करते हुए। इसे अपने दिल की ओर बढ़ते हुए महसूस करें, इसे गर्मी और प्रेम से भरते हुए, आपकी भावनात्मक स्थिति को संतुलित करते हुए।

इस रोशनी की कल्पना करें जो आपके फेफड़ों तक पहुँच रही है, आपको गहरी और पूरी तरह से सांस लेने में मदद कर रही है, शांति और विश्राम की भावना लाते हुए। इसे अपने गुर्दों की ओर यात्रा करते हुए चित्रित करें, उन्हें रक्त को छानने और शुद्ध करने के लिए आवश्यक ताकत और ऊर्जा प्रदान करते हुए।

जैसे-जैसे रोशनी बहती रहती है, इसे अपने पेट और आंतों तक पहुँचते हुए देखें, पाचन में मदद करते हुए और आसानी और आराम की भावना लाते हुए। इसे अपने मस्तिष्क की ओर बढ़ते हुए देखें, किसी भी धुंध को साफ करते हुए, आपके ध्यान को बढ़ाते हुए, और मानसिक स्पष्टता और शांति की भावना को बढ़ावा देते हुए।

इस चमकदार ऊर्जा को उन सभी मेरिडियन या एक्यूपंक्चर बिंदुओं तक बहने दें जिन्हें संतुलन की आवश्यकता है, उन्हें ऊर्जा से भरते हुए और उन्हें सामंजस्यपूर्वक संरेखित करते हुए। इस रोशनी की कल्पना करें जो किसी भी भावनात्मक क्षेत्रों में जानकारी और उपचार ऊर्जा भेज रही है, शांति और समाधान की भावना लाते हुए।

प्रत्येक सांस के साथ, इस रोशनी को और भी मजबूत होते हुए महसूस करें, आपके भीतर ऊर्जा का एक शक्तिशाली स्रोत बनाते हुए। जानिए कि यह ऊर्जा आपके लिए किसी भी समय उपलब्ध है, एक संसाधन जिसे आप जब भी आवश्यकता हो, उपयोग कर सकते हैं।

अब, इस प्रचुर ऊर्जा को उन विशेष प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार हों जो आगे हैं, जिससे प्रत्येक एक को उस ताकत और संतुलन का लाभ मिल सके जो आपने विकसित किया है। गहराई से सांस लेते रहें और इस संबंध को बनाए रखें जैसे आप अपने ध्यान में आगे बढ़ते हैं।