ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने ध्यान को कंधे की हड्डियों के बीच एक बिंदु पर केंद्रित करें, जो रीढ़ की हड्डी के थोड़ा साइड में है। यह BL12 का स्थान है, जो पारंपरिक प्रथाओं में एक आवश्यक बिंदु है। इस क्षेत्र की कल्पना करें जैसे यह एक द्वार है, एक जगह जहां आपका शरीर पर्यावरण से मिलता है, आपकी अनुकूलन क्षमता और संतुलन बनाए रखने की क्षमता को प्रभावित करता है।

BL12 पर एक नरम, गर्म प्रकाश की कल्पना करें, जो आपके शरीर की रक्षा को शांत और मजबूत करता है। इस प्रकाश को अपने पीठ के माध्यम से फैलता हुआ महसूस करें, जो सुरक्षा और लचीलापन की भावना लाता है। यह बिंदु आपके शरीर के आंतरिक वातावरण की सद्भावना बनाए रखने में मदद करता है, आपके समग्र कल्याण का समर्थन करता है।

जैसे ही आप गहरी सांस लेते रहते हैं, अपने शरीर में किसी भी असंतुलन या व्यवधानों की कल्पना करें जो इस उपचार प्रकाश द्वारा धीरे-धीरे धोए जा रहे हैं। इस प्रकाश को अपने आंतरिक स्थिति को संतुलित करते हुए देखें, इसे अपनी प्राकृतिक, परिपूर्ण स्थिति में बहाल करते हुए। अपने मन को इस सामंजस्यपूर्ण स्थिति में बसने दें, संतुलन और शांति की गहरी भावना महसूस करें।

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अपने सांस की गहराई को महसूस करें जैसे यह धीरे-धीरे अंदर और बाहर जाती है। अब, अपने ध्यान को अपनी पीठ के एक बिंदु पर लाएं, आपके गर्दन के आधार के ठीक नीचे, रीढ़ के साथ संरेखित। यह ब्लैडर 12 है, पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक शक्तिशाली संसाधन।

इस बिंदु को एक तेजस्वी ऊर्जा केंद्र के रूप में कल्पना करें, एक छोटा लेकिन शक्तिशाली प्रकाश का स्रोत। यह प्रकाश चमकता है और जीवंत ऊर्जा के साथ धड़कता है। कल्पना करें कि यह ऊर्जा फैल रही है, इसके चारों ओर के क्षेत्र को गर्मी और Vitality से भरती है। BL12 एक संरक्षक बिंदु है, आपके शरीर को बाहरी प्रभावों से बचाते हुए और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हुए।

जैसे ही आप इस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते हैं, इसके अन्य हिस्सों से संबंध को महसूस करें। कल्पना करें कि BL12 से प्रकाश के बारीक धागे विभिन्न अंगों, मेरिडियन और एक्यूपंक्चर बिंदुओं तक पहुंच रहे हैं। ये धागे BL12 से ऊर्जा और ज्ञान ले जाते हैं, जहाँ भी आवश्यकता हो, समर्थन और संतुलन प्रदान करते हैं।

एक गहरी सांस लें, और जैसे ही आप छोड़ते हैं, कल्पना करें कि BL12 में अधिक ऊर्जा खींच रहे हैं। इस बिंदु को और भी उज्जवल होते हुए देखें, जो ताकत का एक प्रकाशस्तंभ बन रहा है। यह ऊर्जा शुद्ध, उपचारात्मक और अनंत है। इसे हर सांस के साथ मजबूत होते हुए महसूस करें, एक समर्थन का भंडार जिसे आप खींच सकते हैं।

Nअब, इस शक्तिशाली ऊर्जा को BL12 से उन सभी प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करें जो आपकी ध्यान में आगे आएंगी। इस केंद्रीय बिंदु से प्रकाश और ऊर्जा की लहरें भेजने की कल्पना करें, allowing इसे स्वतंत्र और स्वाभाविक रूप से उन क्षेत्रों में बहने देने के लिए जिन्हें मदद की आवश्यकता है। चाहे वह एक अंग हो, एक मेरिडियन, एक भावनात्मक अवरोध, या एक अन्य एक्यूपंक्चर बिंदु, देखें कि यह ऊर्जा उन्हें लपेटती और पोषित करती है, संतुलन और सामंजस्य लाती है।

इस दृश्यता के साथ बने रहें, BL12 से ऊर्जा को निरंतर बहने की अनुमति दें, यह जानते हुए कि यह सभी प्राथमिकताओं को आवश्यक समर्थन और उपचार प्रदान करेगा जो इसके बाद आती हैं।