מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

כוון את המודעות שלך לנקודה בין השכמות, מעט בצד של עמוד השדרה. זהו מיקום BL12, נקודה חיונית בפרקטיקות מסורתיות. דמיין את האזור הזה כשער, מקום שבו גופך פוגש את הסביבה, משפיע על יכולתך להסתגל ולהישאר מאוזן.

דמיין אור רך וחמים ב-BL12, מרגיע ומחזק את ההגנות של גופך. חווה את האור הזה מתפשט דרך גבך, מביא תחושת הגנה וחוסן. נקודה זו עוזרת לשמור על ההרמוניה של הסביבה הפנימית של גופך, תומכת ברווחתך הכוללת.

כשהמשך לנשום עמוק, דמיין כל חוסר איזון או הפרעה בגופך נשטפים בעדינות על ידי האור המרפא הזה. ראה את האור הזה מאזן את מצבך הפנימי, מחזיר אותו למצבו הטבעי, המושלם. אפשר למוחך להתמקם במצב ההרמוני הזה, חווה תחושת איזון ושקט עמוקים.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

הרגישו את עומק הנשימה שלכם כשהיא זזה בעדינות פנימה והחוצה. עכשיו, הביאו את תשומת הלב שלכם לנקודה בגב שלכם, מיד מתחת לבסיס הצוואר, מיושרת עם עמוד השדרה. זו היא שלפוחית 12, מקור חזק ברפואה הסינית המסורתית.

דמיינו את הנקודה הזו כמרכז אנרגיה זורח, מקור קטן אך עוצמתי של אור. האור הזה זוהר ומקפץ עם אנרגיה תוססת. דמיינו את האנרגיה הזו מתרחבת, ממלאה את האזור סביב עם חום וחיות. BL12 היא נקודת שמירה, המגינה על גופכם מהשפעות חיצוניות ומחזקת את מערכת החיסון שלכם.

כשהנכם מתמקדים בנקודה הזו, הרגישו את הקשר שלה לשאר גופכם. דמיינו קווי אור דקים מתמשכים מ-BL12, מגיעים לאיברים שונים, מרידיאנים, ונקודות דיקור. קווים אלו נושאים את האנרגיה והחוכמה מ-BL12, מציעים תמיכה ואיזון בכל מקום שבו יש צורך.

נשמו נשימה עמוקה, וכשהנכם נושפים, דמיינו שאתם מושכים עוד אנרגיה ל-BL12. ראו את הנקודה הזו זוהרת אפילו יותר, הופכת לפנס כוח. אנרגיה זו טהורה, מרפאת ואינסופית. הרגישו שהיא הולכת ומתחזקת עם כל נשימה, מאגר של תמיכה שאתם יכולים למשוך ממנו.

עכשיו, הכו את האנרגיה החזקה הזו מ-BL12 לכל העדיפויות שיבואו בהמשך במדיטציה שלכם. דמיינו ששולחים גלי אור ואנרגיה מנקודה מרכזית זו, מאפשרים לה לזרום בחופשיות ובטבעיות לאזורים שזקוקים לעזרה. אם זהו איבר, מרידיאן, חסימה רגשית, או נקודת דיקור אחרת, ראו את האנרגיה הזו עוטפת ומטפחת אותם, מביאה איזון והרמוניה.

שמרו על הוויזואליזציה הזו, מאפשרים לאנרגיה לזרום continuously מ-BL12, בידיעה שהיא תספק את התמיכה וההחלמה הנדרשות לכל העדיפויות שיבואו.