ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

Fish Border - पाचन समस्याओं के लिए राहत.

फिश बॉर्डर

पहली मेटाकार्पल हड्डी के मध्य बिंदु के कर्णीय पक्ष पर, लाल और सफेद त्वचा के संगम पर।

L10 का आम तौर पर फेफड़ों की गर्मी को दूर करने, गले को लाभ पहुंचाने, और खांसी और गले में खराश का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह अंगूठे में स्थानीय दर्द के लिए भी उपयोग किया जाता है।

फिश बॉर्डर, जिसे L10 के रूप में पहचाना जाता है, पाचन स्वास्थ्य और शरीर के भीतर ऊर्जा संतुलन के नियमन से संबंधित एक प्रमुख बायोमार्कर है। इसका प्राथमिक कार्य पाचन तंत्र के उचित कार्य को सुविधाजनक बनाना है, जो समग्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से जटिल रूप से जुड़ा हुआ है। उचित पाचन केवल पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद नहीं करता है, बल्कि यह भावनात्मक कल्याण को भी प्रभावित करता है, क्योंकि आंत-दिमाग अक्ष पाचन स्वास्थ्य और मूड नियमन के बीच संबंध को उजागर करता है। फिश बॉर्डर पेट, आंतों और यकृत जैसे अंगों के साथ महत्वपूर्ण रूप से बातचीत करता है, यह सुनिश्चित करके प्रणालीगत सामंजस्य को बढ़ावा देता है कि ऊर्जा प्रभावी ढंग से शरीर में वितरित की जाती है। यह बायोमार्कर मेटाबॉलिक प्रक्रियाओं को बढ़ाकर लचीलापन का समर्थन करता है, जिससे जीवन शक्ति में वृद्धि होती है। इसके अलावा, इसका तनाव राहत और संतुलन के साथ भावनात्मक संबंध है, जो मानसिक स्थिति में संतुलन में योगदान करता है। पाचन दक्षता और भावनात्मक स्थिरता को बढ़ावा देकर, फिश बॉर्डर ऊर्जा स्तरों और समग्र कल्याण को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक आवश्यक फोकस बनता है जो अपने स्वास्थ्य को समग्र रूप से सुधारना चाहते हैं।

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अब, अपनी ध्यान को फेफड़ा 10 पर लाएँ, जो आपके हाथ के हाथ की तरफ स्थित है, आपकी अंगूठे के आधार में मांसल क्षेत्र के केंद्र में. इस बिंदु से एक गर्म, शांतिदायक रोशनी का चित्रण करें, जो आपके अंदर शांति और संतुलन फैलाती है. यह बिंदु, जो गर्मी को साफ करने और ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ाने के लिए प्रसिद्ध है, श्वास और मन को संगठित करने में मदद करता है.

कल्पना करें जैसे आप साँस लेते हैं, यह रोशनी विस्तारित होती है, आपके अंदर किसी भी अवरोध या असंतुलन को साफ करती है. हर एक साँस छोड़ते समय, किसी भी तनाव या नकारात्मकता को आसानी से आपके शरीर से रिहा होते महसूस करें. फेफड़ा 10 विचार की स्पष्टता को बढ़ाने और आत्मा को शांत करने के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु है. यह आपकी आंतरिक शांति को भौतिक दुनिया से जोड़ने में मदद करता है, एक शांति और कल्याण का अनुभव बनाता है.

इस रोशनी को उसके परिपूर्ण, संरचनात्मक स्थिति में संगठित करने दें, संतुलन को पुनर्स्थापित करें और आपके अंदर एक शांत, स्थिर ताल को बढ़ावा देँ. धीरे-धीरे साँस लेते रहें, यह जानते हुए कि यह बिंदु आपकी कुल संगति और जीवंतता को बढ़ा रहा है. इस शांतिदायक ऊर्जा को आपके अंदर बहने दें, संतुलन और शांति लाते हुए.

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अब एक ऊर्जा बिंदु की कल्पना करें जिसे Lung 10 के नाम से जाना जाता है। यह बिंदु आपके हाथ के हाथ की तरफ स्थित है, आपकी जोड़ों के बीच, सिर्फ पैड के नीचे। इस बिंदु को एक नरम, चमकदार रोशनी से चमकते हुए देखें। यह महत्वपूर्ण ऊर्जा का एक स्रोत है, जो आपकी सांस और आपके फेफड़ों में खीचने वाले हवा से गहराई से जुड़ा है।

इस ऊर्जा की गर्मी और शक्ति को महसूस करें जो Lung 10 से निकलती है, आपके शरीर में फैलती है। यह बिंदु स्वच्छता और तरोताज़गी में मदद करता है, जैसे एक हल्की हवा जो बादलों को साफ करती है। जब आप इसपर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो महसूस करें कि आपके अंदर पवित्रता हो रही है, आपकी भावनाओं को संतुलित करते हुए और आपके मन में स्पष्टता लाते हुए।

अब, इस ऊर्जा को और मजबूत होने की अनुमति देें। प्रत्येक सांस के साथ, कल्पना करें कि Lung 10 से ऊर्जा फैलती है, आपको एक शक्तिशाली, उज्ज्वल रोशनी से भरती है। इसे महसूस करें जो आपकी पूरी अवस्था को मजबूत करता है, प्रत्येक अंग, प्रत्येक मेरिडियन, और प्रत्येक भावना से जुड़ता है। जैसे-जैसे यह बढ़ता है, यह एक शक्तिशाली स्रोत में बदलता है, जो आपके किसी भी भाग को सहायता देने के लिए तैयार है।

इस मजबूत ऊर्जा की कल्पना करें जो आपको घेर लेती है, आपको सुरक्षित और संतुलित महसूस कराती है। जब आप तैयार हों, तो इस शक्तिशाली ऊर्जा को अपनी प्राथमिकताओं की तरफ निर्देशित करें। इसे देखें जो बिना कोई प्रयास के फैलती है, प्रत्येक क्षेत्र में चिकित्सा और संतुलन भेजती है, एक के बाद एक।

जैसे जैसे आप अपने ध्यान के अगले कदमों की तरफ बढ़ते हैं, इस उज्ज्वल संपर्क को खुला रखें, Lung 10 से ऊर्जा को सहायता और पालन करने दें सभी प्राथमिकताओं के लिए जो अगले आएंगे।