מתכוני TCM

הקלה באלרגיה: הקלה על חרדה וגירוי בעור

Allergy Comfort Flow: עור ושקט נפשי: TH11, ST26, Ha1, GV18, TV5

חוויית מחשבה רגועה

מתכון להרגעת אלרגיות ואיזון רגשי - חוויה זו מתמקדת באזורים סנסוריים מודרכים כדי ליצור מסע מרגיע לאיזון רגשי ולהקל על העיכול. טבול את עצמך בזרימה שקטה המעודדת בהירות ורוגע, ומשפרת את תחושת הרווחה הכללית שלך. תהנה מהבריחה המודעת אל השקט.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהמוח שלך ממשיך להירגע, התמקד באזורים בגופך שבהם עשויה להיות מתיחות. בואו נחקור את נקודות הדיקור שיכולות לסייע בהקלת חרדות הנובעות מאלרגיות ותסמינים נלווים.

TH11, הממוקמת בחלק האחורי של היד שלך, בדיכאון שמעל למרפק, עוזרת לווסת את זרימת הצ'י. דמיין גלי אנרגיה רכים זורמים דרך נקודה זו, מסנכרנים את מצבך הרגשי ומפחיתים את חרדתך.

בהמשך, שקול את ST26, הנמצאת מתחת לקשת הצלעות בצד השמאלי, נקודה הקשורה לעיכול ולאיזון רגשי. דמיין אור רך מאיר את האזור הזה, מרגיע את הבטן שלך ומנחם כל סערה רגשית.

שנה את המודעות שלך ל-Ha1, הממוקמת בפינה הפנימית של העין, אשר מטפלת בתסמינים בפנים. דמיין אנרגיה חמימה ומרפאת מקיפה את הנקודה הזו, מפחיתה כל גירוד או חוסר נוחות.

עכשיו, עבור ל-GV18, הממוקמת בראש, ממש מעל העטרה. נקודה זו מנקה את המחשבה ומחזקת את הבהירות. דמיין רוח מרעננת מנשבת במוח שלך, מפזרת ערפל ומביאה בהירות.

לבסוף, התמקד ב-TV5, הממוקמת בבטן התחתונה. נקודה זו תומכת בחלק התחתון של הגוף שלך ועוזרת לאזן את רגשותיך. דמיין חמימות מיטיבה זורמת מאזור זה, מספקת יציבות ונוחות.

כשהמחשבות שלך מתמקדות בנקודות אלו והשפעתן על גופך, אפשר לעצמך לנשום עמוק. עם כל שאיפה, הזמן רוגע ואיזון; עם כל נשיפה, שחרר כל מתיחות או חוסר נוחות. בטח בזרימה הטבעית של גופך, אפשר לו לחזור למצב המושלם של הרמוניה. חבק את הרגע הזה בזמן שאתה מפתח שלום ורווחה בתוכך.