מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

עכשיו, אפשר למודעות שלך לעבור בעדינות לנקודת כלי ההבנה 20, הידועה גם כ-CV20. נקודה זו נמצאת במרכז החזה שלך, ממש בנקודת האמצע בין הפטמות שלך. CV20 הוא מרכז אנרגיה עוצמתי, הידוע בהרגעת הרוח ובסנכרון המחשבה.

דמיין אור חמים ומרגיע יוצא מנקודה זו. תאר לעצמך שאור זה מתפשט החוצה, עוטף את כל החזה שלך באור מנחם. אור זה מאזן, מביא שקט ובהירות למחשבה שלך.

הרגש את העלייה והירידה העדינה של הנשימה שלך, כל שאיפה מושכת פנימה רוגע וכל נשיפה משחררת מתח. CV20 ידוע ביכולתו להקל על חרדה, לקדם איזון רגשי ולשפר מחשבה ברורה.

כשאתה מתמקד בנקודה זו, דמיין שכל מתח או חוסר איזון מתמוססים, מוחלפים בתחושת שקט ורווחה. תן לאנרגיה המרגיעה הזו לזרום בתוכך, מחזירה איזון לגוף ולנפש שלך.

שמור על הרגשה זו, בידיעה שאתה מטפח את ההרמוניה הפנימית שלך ומאפשר למצב האמיתי והמאוזן שלך להתגלות.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

מקד את המודעות שלך על הנקודה הידועה כקנה ההבנה 20, או CV20. נקודה זו ממוקמת במרכז החזה, על הסטרנום, בקו עם הלב. דמיין אור רך ומחמם זורם מנקודה זו, מגדלור של איזון והרמוניה.

תחוש את הדופק הרך של האנרגיה המפיצה מ-CV20, מפיצה חום ורוגע בכל רחבי החזה שלך. נקודה זו היא מקור חזק, מעיין של אנרגיה ומידע המזין ותומך בהיבטים שונים של הווייתך. דמיין את האנרגיה הזו כאור זהב, עשיר וזוהר, המטפח כל תא בגופך.

קח נשימה עמוקה, שואף את אור הזהב הזה לחזה שלך. הרגש אותו מתפשט ומתחזק עם כל שאיפה, ממלא את כל החזה שלך בתחושת שלווה וחוזק. כאשר אתה נושף, דמיין את האנרגיה הזו זורמת החוצה, מתפשטת לאזורים הזקוקים לה בגופך ובנפשך.

האנרגיה הזו מ-CV20 יש את היכולת לאזן ולהרמוניזציה. היא יכולה לשלוח אנרגיה חיונית לאיברים שלך, להרגיע את המרידיאנים שלך ולרכך את הרגשות שלך. דמיין אותה זורמת כמו נהר, מגיעה להזין ולתמוך. תן לה לגעת בלב שלך, מביאה שלווה ויציבות. אפשר לה להגיע לכבד שלך, מסייעת בשחרור מתח ואכזבה. הרגש אותה זורמת לקיבה שלך, מקלה על כל אי נוחות או דאגה.

כשהמשך לנשום, אפשר לאנרגיה הזו מזהב להפוך ליותר עוצמתית, ליותר זוהרת. עם כל נשימה, היא נהיית חזקה יותר, יותר זוהרת. אתה בונה מאגר חזק של אנרגיה תומכת זו, מוכן להיות ממוקד בכל מקום שבו הוא נדרש.

עכשיו, התכונן לנתב את האנרגיה הזו לפריוריטיז השונות שיבואו. שמור על הזרימה רציפה ושופעת, תן לאור הזוהר הזה מ-CV20 לשרת כמקור של ריפוי ואיזון.

הישאר פתוח ומקבל כאשר האנרגיה הזו מתחילה לטפל בכל צורך ספציפי בשלב הבא של המדיטציה שלך.