מבנים של אנרגיה ומחשבה

גבעה Ridge: נקודת דיקור מפתח לעיכול

גבעה רדיאלית

על החלק הקדמי של הירך, על הקו המחבר בין הקצה העליון הקדמי של האיליאק לגבול הצדדי של הפיקה, 2 צון מעל הגבול העליון הצדדי של הפיקה.

ST34 משמש בדרך כלל להקלת כאבי בטן חריפים, כאבי ברך ובעיות שד. הוא ידוע ביעילותו בטיפול במצבים חריפים ובהרמוניזציה של ערוץ הבטן.

ST34, הידוע גם כגבעה משוננת, הוא נקודת דיקור הממוקמת על מרידיאן הקיבה, ומשחקת תפקיד קרדינלי בבריאות העיכול ובחיות הכללית. היא בעיקר מקלה על זרימת צ'י (אנרגיה) ועוזרת בוויסות הקיבה והטחול, אברים חיוניים ברפואה הסינית המסורתית (TCM) הקשורים לעיכול ולספיגת רכיבי תזונה. על ידי גירוי ST34, מיישמים שואפים לשפר את תהליכי העיכול, להקל על אי נוחות כמו נפיחות או בחילה, ולתמוך ביציבות רגשית, שכן המעי מתייחס לעיתים כ"מח" השני, משפיע על רווחה נפשית. נקודה זו גם יש לה קשרים מערכתיים עם כבד וכליות, מקדמת ניקוי רעלים ואיזון נוזלים, ומוסיפה לחוסן פיזי. מבחינה רגשית, ST34 מקושרת לרגשות של הזנה וביטחון, מה שהופך אותה מועילה עבור מי שחווה חרדה או לחץ הקשורים לאוכל ולעיכול. על ידי הרמוניזציה של אלמנטים אלו, ST34 לא רק מגבירה אנרגיה וחיות אלא גם מקדמת תחושת איזון פנימי, empowering individuals to achieve greater overall well-being.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Personal Guide Meditation

מקד את תשומת הלב בעדינות על האזור שמעל לברך, בחלק הקדמי של הירך. זהו המיקום של קיבה 34, נקודה משמעותית ברפואה הסינית המסורתית. דמיין אור חם ומרגיע עוטף את הנקודה הזו, מתפשט לאט לאט ברחבי הרגל.

קיבה 34 ידועה בהבאת הקלה ואיזון. דמיין אותה כשער שעוזר לשחרר מתחים, מקל על כאבים ומחזיר הרמוניה בגוף. דמיין את הנקודה הזו אינטראקציה עם האנרגיה של הגוף, עוזרת להרגיע את המחשבות ולהקל על הלחץ.

ראה את האנרגיה זורמת בצורה חלקה עכשיו, מקדמת תחושת יציבות ושקט. נקודה זו משמשת לעיתים קרובות כדי לטפל בבעיות הקשורות לקיבה ולמערכת העיכול, כמו גם להקל על כאבים בברך. כאשר האור ממשיך להתפשט, חווה את האיזון הטבעי של הגוף מוחזר, מביא את הכל למצב מושלם, נורמלי ובונה.

אפשר לאנרגיה השקטה הזו לזרום בחופשיות, מהדקת את תפקודי הגוף ומקדמת רווחה כללית.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

מקד את תשומת הלב שלך עכשיו על הנקודה הידועה כקיבה 34, או ST34. נקודה זו ממוקמת על הירך, כשני אצבעות מעל ברך, מעט לכיוון הצד החיצוני של הרגל. דמיין אור חמים ורך emanating מנקודה זו.

הרגש את האנרגיה כאן כמקור של כוח ושפע. אנרגיה זו מחוברת עמוק ליכולת של גופך לאזן, לרפא ולתמוך בעצמו. דמיין את האור החמים הזה הולך ומתחזק ומבריק עם כל נשימה שאתה לוקח.

כאשר אתה שואף, משוך את האנרגיה מ-ST34 לתוך גופך. תן לזה לזרום כלפי מעלה, ממלא את כל רגלך בחום מרגיע ומחייה. עם כל נשיפה, דמיין את האנרגיה הזו מתפשטת רחוק יותר, מגיעה לגוף שלך, ידיים וראש. דמיין את האנרגיה הזו כאור זהב, מתפשט ומאיר כל פינה בישות שלך.

עם כל נשימה, האור הזה נהיה יותר בהיר ועוצמתי, יוצר מאגר חזק של אנרגיה בתוכך. אתה עכשיו כלי של אנרגיה ריפוי זו, מוכן לשלוח אותה למקום שבו היא נדרשת ביותר.

התכונן להשתמש באנרגיה הזו כדי לתמוך ולאזן בעדיפויות שונות בתוך גופך ונפשך. כאשר אתה נושם פנימה, אסוף את האנרגיה מ-ST34, וע עם כל נשיפה, הפנה את האנרגיה הזו לעדיפות הבאה שתצוץ במדיטציה שלך.

אל תהסס לדמיין את האנרגיה מגיעה ומזינה את האזורים הללו, מספקת להם את האיזון והתמיכה שהם זקוקים להם. המשך בתהליך זה, ומוודא שכל עדיפות מקבלת את מלוא היתרון של האנרגיה החזקה והחיה המגיעה מ-ST34.

הישאר במצב הזה של אנרגיה ממוקדת, מוכן להתמודד עם כל עדיפות כאשר היא מתעוררת, מאפשר לאנרגיה מ-ST34 לזרום בקלות ולספק את התמיכה וההחלמה הנדרשות.