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Recettes de MTC

Soulagement de la goutte : Solutions naturelles pour la douleur et le gonflement des articulations

Gout 1: SP9, LI11, ST36, BL20, KI3

Gout, Douleur articulaire, Gonflement, Rougeur

Cette recette utilise SP9 pour résoudre l'humidité, LI11 pour éliminer la chaleur, ST36 pour renforcer le Qi, BL20 pour renforcer la rate et KI3 pour tonifier les reins. Elle réduit l'inflammation de la goutte. Contre-indications : Faites attention avec LI11 en cas d'infections cutanées.

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BioCoherence Meditation

Concentrez votre attention sur la zone de malaise, en portant votre conscience sur les sensations présentes dans vos articulations. Visualisez les points d'acupuncture qui aideront dans votre processus de guérison.

Commencez avec SP9, situé à l'intérieur de votre genou, juste en dessous de la rotule. Imaginez ce point comme une rivière douce, s'écoulant et résolvant l'humidité, éliminant la stagnation qui pourrait causer votre douleur. Ressentez cet écoulement dispersant toute lourdeur dans les articulations.

Ensuite, passez à LI11, trouvé à l'extrémité extérieure du pli du coude lorsque le bras est plié. Visualisez ce point irradiant de chaleur, comme la lumière du soleil, éloignant toute chaleur et inflammation de votre corps. Imaginez-le apaisant la rougeur et le gonflement, permettant à votre peau de respirer librement.

Maintenant, portez votre attention sur ST36, situé à environ quatre largeurs de doigts en dessous de la rotule, à une largeur de doigt à l'extérieur du tibia. Envisagez ce point comme une source de vitalité, stimulant votre énergie et renforçant les défenses naturelles de votre corps. Ressentez un flux de force et de résilience traversant votre corps.

Déplacez votre concentration vers BL20, situé dans le bas de votre dos, à environ deux largeurs de doigts de votre colonne vertébrale. Imaginez ce point comme une force nourrissante, renforçant votre rate, aidant à transformer et transporter les nutriments, et améliorant votre vitalité globale. Sentez le soutien qu'il fournit, stabilisant votre digestion et nourrissant votre corps.

Enfin, dirigez votre attention vers KI3, situé à l'intérieur de votre cheville, dans la dépression entre votre os de cheville et votre tendon d'Achille. Visualisez ce point comme un puits profond d'énergie, tonifiant vos reins. Ressentez l'énergie stabilisante et apaisante, équilibrant vos systèmes internes et favorisant la guérison.

Alors que vous maintenez ces points dans votre esprit, visualisez un flux harmonieux d'énergie circulant dans tout votre corps. Imaginez l'inflammation diminuant, la douleur s'estompant, et vos articulations devenant plus flexibles et libres. Permettez à cette vision de vous envelopper, maximisant la capacité naturelle de votre corps à guérir.

Respirez profondément, et à chaque expiration, libérez toute tension ou malaise restant. Accueillez le sentiment d'équilibre et de tranquillité qui émerge en vous. Laissez cette méditation vous guider vers le confort et le soulagement, ramenant votre corps dans son état parfait de santé.
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