Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Concentrez-vous sur la sensation d'équilibre dans votre corps tout en visualisant les points d'acupuncture qui peuvent aider à soulager l'urticaire chronique et le stress émotionnel. Commencez par LI11, situé à l'extrémité externe du pli du coude. Ce point aide à éliminer la chaleur et à réduire l'inflammation, favorisant la guérison de la peau. Ensuite, portez votre attention sur SP10, situé à l'intérieur de la cuisse, environ deux largeurs de doigt au-dessus du genou. Ce point nourrit le sang et soutient la santé de la peau, améliorant votre vitalité globale. Maintenant, déplacez votre attention vers HT7, situé dans le pli du poignet, du côté du petit doigt. Ce point calme l'esprit et le coeur, permettant au stress émotionnel de se dissiper. Visualisez une énergie apaisante circulant dans cette zone, apportant tranquillité. Continuez avec LV3, situé sur le dessus du pied, entre le premier et le deuxième orteil. Ce point régule le Qi, aidant à soulager le stress et la tension dans tout le corps. Imaginez l'énergie circulant librement, libérant toute obstruction. Enfin, concentrez-vous sur KI3, situé à l'intérieur de la cheville, dans la dépression derrière le malléole médial. Ce point nourrit le Yin des reins, favorisant une énergie restauratrice profonde qui soutient votre bien-être général. En méditant sur ces points, imaginez-les en train d'harmoniser votre corps et votre esprit. Laissez la chaleur et la lumière circuler à travers chaque zone, réduisant l'urticaire et les troubles émotionnels. Respirez profondément, en embrassant le calme et l'équilibre alors que vous vous connectez à votre moi intérieur, favorisant une guérison naturelle et sans effort. Laissez aller la tension, invitant la légèreté et la sérénité dans votre expérience.