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Recettes de MTC

Soulagement de la Fatigue Allergique : Combattre la Fatigue et la Congestion

Fatigue Allergique Saisonnière: LI4, ST36, SP6, GV20

Fatigue liée aux allergies, Faible énergie, Congestion nasale

Cette recette traite de la fatigue allergique avec LI4 (Hegu) pour renforcer l'immunité, ST36 (Zusanli) pour améliorer la vitalité, SP6 (Sanyinjiao) pour nourrir le Yin, et GV20 (Baihui) pour élever le Qi. Elle réduit la fatigue et la congestion. Contre-indications : Évitez LI4 et SP6 pendant la grossesse ; utilisez avec prudence GV20 en cas d'affections du cuir chevelu.

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Alors que vous continuez à vous détendre, imaginez l'énergie circulant à travers votre corps, harmonisant et revitalisant votre esprit. Concentrez-vous sur les points d'acupuncture qui soutiendront votre parcours à travers la fatigue liée aux allergies saisonnières.

Localisez LI4, connu sous le nom de Hegu, situé entre le pouce et l'index, dans la zone de la toile. Ce point est un puissant allié pour renforcer l'immunité et soulager la congestion nasale. Visualisez une lumière dorée et chaleureuse émanant de ce point, renforçant les défenses de votre corps.

Ensuite, déplacez votre attention vers ST36, ou Zusanli, situé à environ quatre largeurs de doigt en dessous de la rotule, à un largeur de doigt à l'extérieur du tibia. Ce point améliore la vitalité et renforce votre énergie. Imaginez cette zone se remplissant d'une énergie vibrante, nourrissant votre force globale.

Maintenant, concentrez-vous sur SP6, connu sous le nom de Sanyinjiao, situé juste au-dessus de la cheville, sur l'intérieur de la jambe. Ce point nourrit le Yin, permettant un repos et une récupération plus profonds. Imaginez une vague apaisante de calme vous envahir, replenissant vos réserves d'énergie.

Enfin, concentrez-vous sur GV20, Baihui, situé au sommet de votre tête. Ce point élève le Qi et favorise la clarté mentale. Visualisez une lumière douce rayonnant du sommet de votre tête, élargissant votre conscience et levant toute lourdeur que vous pourriez ressentir.

Alors que vous maintenez cette visualisation, permettez à l'énergie de ces points de circuler à travers vous, harmonisant votre corps et votre esprit. Ressentez la fatigue et la congestion se dissoudre alors que votre corps restaure son équilibre naturel. Chaque respiration approfondit cette expérience de guérison, invitant la vitalité et libérant ce qui ne vous sert plus.

Embrassez la tranquillité qui accompagne cet équilibre, sachant que vous nourrissez votre corps à chaque instant qui passe. Laissez cette énergie vous guider vers un état de facilité et de bien-être.
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