Structures d'énergie et d'esprit

ST26: Mound Externe - Soulage l'inconfort gastrique

Monticule extérieur

2 cun latéral à la ligne médiane et 1 cun inférieur à l'ombilic

Le ST26 est couramment utilisé pour réguler les intestins, soulager la douleur et traiter les troubles du bas-ventre. Il est efficace pour traiter des problèmes tels que les douleurs abdominales, la dysménorrhée et les hernies.

ST26, également connu sous le nom de Monticule Externe, est un point d'acupuncture situé sur le méridien de l'estomac, principalement associé à l'atténuation de l'inconfort gastrique et à l'amélioration de la santé digestive. Ce point joue un rôle crucial dans la régulation du flux de Qi (énergie) à travers le système digestif, soutenant ainsi la vitalité physique et le bien-être général. ST26 interagit de manière significative avec la rate, qui aide à la transformation et au transport des nutriments, et le foie, qui aide dans les processus de détoxification. En facilitant ces interactions, ST26 contribue à l'équilibre émotionnel, réduisant les problèmes digestifs liés au stress et favorisant la clarté mentale. Énergétiquement, ce point est lié à l'élément Terre, représentant la stabilité et la nutrition, ce qui peut améliorer la résilience et l'enracinement. De plus, ST26 est associé à des sentiments de sécurité et de sûreté, favorisant la santé émotionnelle. La stimulation régulière de ce point peut aider à maintenir un flux d'énergie optimal, soutenant la capacité du corps à s'adapter aux facteurs de stress et renforçant la cohérence énergétique dans tout le système, conduisant finalement à une vitalité et un bien-être améliorés.

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Concentrez-vous sur un point situé à environ trois largeurs de doigt sous votre nombril et à deux largeurs de doigt sur le côté. Ce point est connu sous le nom de Estomac 26, ou ST26.

Visualisez ce point comme un petit orbe lumineux. Imaginez qu'il rayonne de chaleur et d'énergie calme. Ce point est une porte d'entrée pour harmoniser le flux d'énergie dans votre bas-ventre, connu pour sa capacité à soulager les tensions et l'inconfort.

En inspirant, imaginez un léger courant de lumière bienfaisante s'écoulant dans le point ST26, équilibrant toute perturbation et rétablissant un équilibre apaisant. En expirant, vous sentez tout inconfort ou déséquilibre se dissiper, remplacé par un sentiment de paix et de stabilité.

ST26 aide à ancrer l'énergie, en fournissant une base de calme et de force. Il est utilisé pour soulager l'inconfort physique dans la région abdominale et peut aider à calmer l'esprit, en apaisant les inquiétudes et les tensions.

Continuez à vous concentrer sur ce point, permettant à son énergie harmonisante de se répandre dans tout votre corps, vous rapprochant ainsi d'un état d'équilibre et de bien-être parfaits.

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Sentez la profondeur de votre état actuel de relaxation et de conscience. Portez votre attention sur le point ST26, situé à environ deux largeurs de doigt sur le côté de votre nombril. Ce point, connu sous le nom de "monticule extérieur", est une puissante source d'énergie et d'équilibre.

Imaginez que ce point brille d'une lumière chaude et dorée. En inspirant, imaginez que vous attirez de l'énergie pure et revitalisante vers ce point. À chaque expiration, sentez l'énergie s'amplifier, devenir plus forte et plus lumineuse, et remplir tout votre abdomen d'un sentiment de chaleur et de stabilité.

ST26 est une ressource qui harmonise et nourrit les autres zones du corps et de l'esprit qui en ont besoin. Tout en continuant à respirer profondément et de façon rythmée, imaginez cette énergie concentrée s'écoulant de ST26, se répandant dans tout votre corps comme des rayons de lumière.

Dirigez cette énergie vers vos organes, vos méridiens et toutes les zones où l'équilibre est nécessaire. Permettez à l'énergie de nettoyer, de rajeunir et d'harmoniser chaque partie qu'elle touche. Sentez ce flux d'énergie équilibrer vos émotions, calmer votre esprit et rétablir l'équilibre.

Au fur et à mesure que cette énergie se développe, imaginez qu'elle devient une force puissante et rayonnante que vous pouvez canaliser vers toute priorité nécessitant un soutien. Maintenez cette visualisation, en conservant la force et la stabilité de l'énergie émanant de ST26.

Restez ouvert et conscient car les différentes priorités vont maintenant être listées, prêtes à recevoir l'énergie abondante de ce point vital.