Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que te adentras más en esta meditación, concéntrate en el flujo de energía a lo largo de tu cuerpo, particularmente en el área de tus riñones y vejiga. Visualiza los puntos de acupuntura con los que trabajaremos hoy.

Comienza con KI3, ubicado en el interior de tu tobillo, justo detrás de la prominencia ósea. Este punto ayuda a tonificar tus riñones, mejorando su función y vitalidad. Imagina una luz cálida y sanadora que irradia desde este punto, nutriendo tus riñones y apoyando tu salud en general.

A continuación, mueve tu atención a BL23, que se encuentra en tu parte baja de la espalda, aproximadamente a dos anchos de dedo de tu columna vertebral. Este punto fortalece aún más los riñones. Imagina una energía sólida y aterradora que emana de BL23, reforzando el apoyo que tus riñones proporcionan a tu cuerpo.

Ahora, dirige tu atención a CV3, ubicado en tu abdomen inferior, justo por encima del hueso púbico. Este punto regula la vejiga, promoviendo un flujo y función saludables. Imagina una suave ola de energía fluyendo a través de CV3, limpiando y armonizando tu vejiga y los caminos conectados a ella.

Cambia tu enfoque a ST36, ubicado en tu pierna inferior, aproximadamente a cuatro anchos de dedo por debajo de tu rótula, y un ancho de dedo hacia afuera del hueso de la espinilla. Este punto potencia tu Qi, tu fuerza vital. Imagina una energía vibrante y revitalizante fluyendo hacia ST36, llenando todo tu ser de fuerza y vitalidad.

Finalmente, concéntrate en SP6, ubicado en el interior de tu pierna inferior, aproximadamente a cuatro anchos de dedo por encima del hueso del tobillo. Este punto nutre tu Yin, trayendo equilibrio y calma a tu cuerpo. Visualiza una energía suave y nutritiva rodeando SP6, envolviéndote en una sensación de tranquilidad.

Mientras mantienes estos puntos en tu conciencia, respira profundamente y permite que la energía fluya libremente. Imagina que las piedras dentro de tus riñones se disuelven suavemente, el dolor en tu costado aliviándose y la claridad regresando a tu orina.

Siente la interconexión de estos puntos, cada uno apoyando al otro, mientras armonizan tu cuerpo y espíritu. Permite que este equilibrio se asiente dentro de ti, restaurando tu salud con cada respiración. Abraza el flujo natural de la sanación, sabiendo que tu cuerpo es capaz de alcanzar un estado perfecto y constructivo.