Recetas de TCM

Alivio de Alergias: Aliviar la Ansiedad y la Irritación de la Piel

Ansiedad por Alergia 19: TH11, ST26, Ha1, GV18, TV5

(Ansiedad, Congestión nasal, Piel con picazón, Inquietud)

Esta receta está dirigida a la ansiedad por alergias con TH11 (Qinglengyuan) para regular el Qi, ST26 (Wailing) para la digestión y las emociones, Ha1 (Chengqi) para síntomas faciales, GV18 (Qiangjian) para despejar la cabeza y TV5 (Qixue) para el abdomen inferior. Apoya el equilibrio emocional. Contraindicaciones: Evitar Ha1 cerca de los ojos; tener precaución con GV18 en condiciones del cuero cabelludo.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, concéntrate en las áreas de tu cuerpo donde pueda haber tensión. Exploremos los puntos de acupuntura que pueden ayudar a aliviar la ansiedad por alergias y sus síntomas asociados.

TH11, ubicado en la parte posterior de tu brazo, en la depresión justo por encima del codo, ayuda a regular el flujo de Qi. Visualiza una suave ola de energía que fluye a través de este punto, armonizando tu estado emocional y aliviando tu ansiedad.

A continuación, considera ST26, que se encuentra justo debajo de la caja torácica en el lado izquierdo, un punto vinculado a la digestión y al equilibrio emocional. Imagina una luz suave iluminando esta área, calmando tu estómago y aliviando cualquier turbulencia emocional.

Desplaza tu atención a Ha1, situado en la esquina interna del ojo, que aborda los síntomas faciales. Imagina una energía cálida y sanadora que rodea este punto, aliviando cualquier picazón o incomodidad.

Ahora, pasa a GV18, ubicado en la parte superior de la cabeza, justo encima de la coronilla. Este punto despeja la mente y mejora la claridad. Visualiza una brisa refrescante que recorre tu mente, disipando la neblina y trayendo claridad.

Finalmente, concéntrate en TV5, ubicado en el abdomen inferior. Este punto apoya la parte inferior de tu cuerpo y ayuda a enraizar tus emociones. Imagina un calor nutritivo que irradia desde esta área, proporcionando estabilidad y comodidad.

Mientras visualizas estos puntos y sus efectos en tu cuerpo, permítete respirar profundamente. Con cada inhalación, invita a la calma y al equilibrio; con cada exhalación, libera cualquier tensión o incomodidad. Confía en el flujo natural de tu cuerpo, permitiendo que regrese a su estado perfecto de armonía. Abraza este momento mientras cultivas paz y bienestar dentro de ti.